А вот и данные опроса ВЦИОМа, которые говорят нам, что 18% россиян занимаются спортом ежедневно! Не знаю, как вы, но мне эта цифра кажется довольно внушительной. Представьте себе, каждый пятый человек в России регулярно занимается спортом!
Да уж, кажется, спорт в нашей стране становится всё более популярным.
Наверное, благодаря такой статистике мы уже скоро сможем побороть американцев в соревновании «Кто больше смотрит спортивных трансляций на телевизоре». Ведь как известно, во время просмотра спортивных соревнований миллионы людей по всему миру, тем самым активно занимаются спортом… с точки зрения нажатия на кнопки пульта дистанционного управления.
И как же не вспомнить о тех людях, которые утверждают, что поднимают свои бокалы с пивом спортивно?
Да, ведь это тоже своего рода физическая активность: мизинцем сделать крошечный подъем, чтобы опустить бокал с жидким золотом ближе к своим губам. Так что, возможно, часть тех 18% россиян, которые занимаются спортом ежедневно, просто недооценены, а их физическая активность стоит отмечать и уважать!
А вот если говорить серьезно, то конечно, спорт – это здорово!
И увлекательно! Еще и весело!
Думаю, что каждый из нас в определенный момент жизни задумывался о занятиях спортом, да? Или хотя бы слышал от друзей и знакомых о том, что надо заниматься спортом.
Некоторые из нас начинают ходить в зал, плавать, бегать по утрам, кататься на велосипеде. А есть те, кто придумывает себе уникальные способы физической активности.
Например, вспомните анекдот: «Почему программист занимается бегом? Чтобы успеть к шторам светофора, до того как они снова погаснут?» Вот, тоже вид спорта – тренировка реакции и скорости мысли.
Ну а как не вспомнить про спортивные дисциплины, которые практикуются в быту, например, «бег вечного преследования за автобусом» или «прыжки с пылесосом через коврик»?
И конечно, не обойдем стороной тех, кто занимается спортом только в период Кубка мира или Олимпийских игр. Вот такие «спортсмены» появляются как грибы после дождя за несколько недель до начала главных спортивных событий, исчезая так же быстро, как появились, после их завершения.
Но главное – зато они в это время обладают безмерным спортивным опытом, умеют предсказывать результаты матчей с уверенностью в процентов 90 и активно обсуждают составы команд, будто сами являются тренерами сборных.
Однако, шутки в сторону, спорт – это действительно важно для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Он помогает нам оставаться в форме, укрепляет иммунитет, улучшает настроение.
Поэтому не стоит откладывать занятия спортом на потом, ведь, как гласит поговорка, «Занятия спортом откладываются только до первой травмы».
Лучше начните прямо сейчас: выберите вид спорта, который вам по душе, и отправляйтесь к новым спортивным достижениям! А если что, всегда можно придумать свой уникальный вид спорта, как, например, «бег за кошкой с пушистым хвостом» или «акробатические трюки со стиральной машиной».
Главное – двигайтесь, веселитесь и не забывайте про здоровье!
И помните, что спорт – это не только соревнования, результаты и победы. Это, прежде всего, возможность быть лучше, сильнее и здоровее. Даже если ваша ежедневная физическая активность на данный момент сводится к подъемам бокалов с пивом или бегу за автобусом – главное, вы движетесь вперед, буквально и в переносном смысле!