Академия бега таганская. Лаборатория бега Runlab. Как работают индивидуальные беговые стельки
Share 0 0
А мы продолжаем рассказывать про модели, которые отлично подойдут для зимних тренировок❄️ ⠀ Кроссовки Icebug Pytho4 BUGrip | 10490₽ ⠀ Подошва BUGrip изготовлена из специального материала и оснащена 17 встроенными металлическими шипами. Подвижность шипов позволяет тренироваться в различных условиях: от сухого асфальта до гладкого льда. Благодаря пропитке Rock Shild материалы не пропускают влагу и сохраняют ноги сухими. ⠀ Примерьте новинку в наших магазинах в Москве и Санкт-Петербурге или закажите в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 2 332
Тестирование Nike Pegasus Turbo 2 на Московском (Санкт-Петербург) 💥 ⠀ А мы хотим сообщить ещё одну хорошую новость: Теперь в Лаборатории бега на Московском вы можете протестировать скоростную модель Nike - Pegasus Turbo 2⚡️ ⠀ До конца декабря в нашем магазине на Московском проспекте вы можете бесплатно взять тестовую пару и провести в ней тренировку. ⠀ Приходите к нам в рабочие часы магазина с 11:00-22:00, переодевайтесь и отправляйтесь на пробежку, оставив в качестве залога паспорт или любой другой документ. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 10 258
🆕Новинка куртка Nike AeroLoft Jacket | 14990₽. ⠀ Куртка Nike AeroLoft подарит легкость и тепло во время пробежек в холодное время года. Вставки из мягкой эластичной ткани не сковывают движений, а пуховый наполнитель устойчив к воздействию воды и образованию комков. ⠀ Примерьте новинку в наших магазинах в Москве и Санкт-Петербурге или закажите в нашем интернет-магазине runlab.ru с доставкой по всей России📦 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 18 485
Детали имеют значение💙 ⠀ Космическая сумка Craft Bum Bag | 2200₽ Сумка станет отличным аксессуаром для повседневной носки. В неё поместятся важные мелочи, ключи и документы, а расцветка сделает ваш образ ярче в самую хмурую погоду. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 3 292
Немного магии Nike Pegasus Turbo Shield💥 ⠀ Любимая многими скоростная модель Nike теперь доступна в версии с водоотталкивающей пропиткой Shield. Все просто: скорость, специальный дизайн, герметичные швы - и вы готовы к тренировке в любую погоду. ⠀ А вы готовы к зимнему сезону? 😉 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Share 10 280
Видеообзор: компрессионные гольфы СЕР 3.0 и WinterRun👟 ⠀ Представляем новый видеообзор от ультрамарафонца Кирилла Цветкова. В этом выпуске Кирилл расскажет про компрессионные гольфы СЕР 3.0 и WinterRun. Вы узнаете, сколько видов нитей используется в новой версии, какая технология обеспечивает антистатические и грязеотталкивающие свойства в новинках, а также почему в спортивной экипировке используется шерсть мериноса и какими свойствами она обладает. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 1 171
Nike Odyssey React Shield 2 | 10490₽ ⠀ Nike Odyssey React Shield 2 - это легкие универсальные кроссовки с легкой поддержкой, подходящие для ежедневных тренировок и соревнований. Легкая конструкция и особая конструкция подошвы обеспечивает поддержку и амортизацию на протяжении всей дистанции в любую погоду. Также любители бега в ненастную погоду оценят комфортные манжеты из пеноматериала, который обеспечивает комфорт и поддержку в области голеностопа. ⠀ Примерьте новинку в нашем магазине на Новинском бульваре, также вы можете оформить заказ в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 3 374
Яркие новинки для межсезонья уже в наших магазинах 😍 ⠀ 💚Кофта Nike Repel Midlayer Top | 6690₽ Кофта станет отличным вариантом для тренировок в холодное время года. Эластичная ткань не ограничивает свободу движений во время тренировок. Полосы с лазерной перфорацией в области подмышек и вентиляция на спине отводят излишки тепла и влаги, обеспечивая комфорт. ⠀ 💚Тайтсы Nike Epic Lux Repel | 6690₽ Тайтсы Epic Lux Repel предназначены для бега в холодную погоду. Отлично удерживают тепло благодаря мягкой ткани с начесом с внутренней стороны. Удобный карман сзади на молнии с паронепроницаемой подкладкой. ⠀ 💚Перчатки Craft Brilliant 2.0 Thermal | 2290₽ Перчатки выполнены из мягкого материала с ворсом внутри. Модель справляется с разными погодными условиями, так как обладает терморегулирующими свойствами. У моделей серии Brilliant имеются светоотражающие элементы, которые способствуют безопасности в темное время года. ⠀ Примерьте новинки в наших магазинах в Москве и в Санкт-Петербурге, также вы можете оформить заказ в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 0 408
Мы решили начать понедельник с хороших новостей💥 ⠀ Запускаем скидки до 30% на популярные модели Nike из летней коллекции: Pegasus Trail, Pegasus 35 Turbo, Vomero 14, а также на функциональную экипировку. ⠀ Советуем поторопиться, пока ваш размер есть в наличии😉 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 2 400
Беговой клуб Runlab на 10 юбилейном полумарафоне GatchinaRun💥 ⠀ Сегодня в Гатчине (Ленинградская область) в десятый раз прошел Гатчинский полумарафон, который для многих спортсменов становится закрытием бегового сезона. Участники и тренеры нашего бегового клуба не стали исключением и показали сегодня отличные результаты: ⠀ Дистанция 21 км: Артем Попов - 4 место в абсолюте с результатом 01:08:04. Для Артема это был первый старт на дистанции 21,1 км на шоссе. ⠀ Подсевалов Александр: 01:22:48; PB Кравчук Сергей: 01:29:53; PB Быстров Павел: 01:32:30; PB Стаценко Вера: 01:32:38; PB Владимир Власюк: 01:34:09; PB Хвостиков Александр: 01:39:46; PB Муравьёв Виталий: 01:42:12; PB Бражников Дмитрий: 01:47:54; Мащенков Никита: 01:56:30 Екатерина Полищук: 02:09:22 PB Коршунова Любовь: 02:13:59 ⠀ Забег-спутник 10,5 км (фактическая дистанция – 11 км) Трипутень Дмитрий: 4 место в абсолюте с результатом 37:23, Шаройко Маргарита: 6 место среди женщин с резким 46:03; Баусов Михаил: 48:36 PB; Александр Матвеев: 57:52; Климова Марина: 58:47; Соколов Андрей: 59:45. ⠀ Поздравляем ребят и желаем отличной подготовки в межсезонье!💛 ⠀ А вы уже закрыли сезон беговых стартов? #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Share 3 384
Вчера мы отметили трёхлетие нашего бегового клуба @runlabclub 🎉💥 Спасибо всем, кто пришёл отметить это событие - участникам клуба, которые тренируются с нами все 3 года или всего 3 месяца, а ещё нашим замечательным тренерам: Михаилу Исааковичу Монастырскому, Ивану Панферову, Николаю Шмиц и Павлу Адышкину💛 ⠀ Runlabclub - это больше, чем просто беговой клуб! Мы поздравляем всех участников и желаем вам спортивных успехов и новых личных рекордов! Мы растём и становимся больше. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте всю силу команды 💛 #лабораториябега #runlab #runlabclub #слюбовьюкбегу
Share 1 387
Icebug: представляем новый бренд в Runlab 💥 ⠀ 📌Забавный факт: изначально бренд должен был называться «Iceburg» - Айсберг. Но поторопившись, основатель компании Дэвид сделал ошибку, и получилось «Icebug» - ледовый жук. В настоящее время логотипом компании является жук-короед, который передвигается по ледяной поверхности, цепляясь за неё лапами. ⠀ Идеальный вариант для бега в зимнее время года - IceBug NewRun BUGrip и NewRun BUGrip GTX. Эта модель обеспечивает необходимый комфорт и отличное сцепление с поверхностью. Для большего удобства в кроссовке добавлена система шнуровки Boa. Мягкая межподошва и широкая колодка обеспечивают устойчивость во время забегов на длинные дистанции. А для улучшенного сцепления с поверхностью в подошве находятся 17 подвижных шипов. ⠀ Бренд представлен в наших магазинах в Москве и в Санкт-Петербурге, также вы можете заказать новинки в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 12 514
Продолжаем знакомить вас с нашей командой💛 ⠀ И сегодня в нашей рубрике мы расскажем про Эдуарда Сырцова. Эдуард увлекся бегом три года назад и за один год тренировок сумел выполнить 2 разряд по легкой атлетике. В настоящий момент его личный рекорд на дистанции 10 км - 34.30, на полумарафоне - 1.16.12. Эдуард тренируется в группе PRO с Михаилом Монастырским в нашем беговом клубе @runlabclub и, несмотря на кажущуюся скромность, Эдуард владеет обширными знаниями про бег, которыми охотно делится с нашими гостями 😊 ⠀ А вы знакомы с Эдуардом? #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу #runlabteam
Лаборатория бега RunlabShare 7 312
До Гатчинского полумарафона осталось совсем немного!🏃🏻♂️ ⠀ Уже в это воскресенье состоится старт, которому участники Runlabclub в Петербурге бросили вызов, чтобы установить личный рекорд. Более 20 участников бегового клуба выйдут в этот день на старт дистанций 10,5 км и 21 км. Желаем им удачи и будем за них болеть: на дистанции расположится зона поддержки от нашего бегового клуба!🎉💥 ⠀ Также эксперты по бегу Runlab будут ждать вас на экспо Гатчинского полумарафона 16 и 17 ноября, чтобы помочь подобрать питание и аксессуары. До встречи!💛 ⠀ А вы принимаете участие в Гатчинском полумарафоне?😉 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу #гатчинскийполумарафон
GatchinaShare 14 428
Зимняя новинка - кроссовки Asics Gel-Pulse 11 Winterized ❄ ⠀ Asics Gel-Pulse 11 - рабочая лошадка для бегунов с нейтральной пронацией. В версии Winterized выполнено более плотное плетение верха для комфортных тренировок в холодную погоду. А для подметки использована более цепкая резина для бега по различным поверхностям. В подошве использована пена Amplifoam, которая поглощает ударную нагрузку и обеспечивает прекрасную амортизацию. ⠀ Модель представлена в наших магазинах в Москве и в Санкт-Петербурге, также вы можете заказать новинку в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 14 402
Тестирование Nike Pegasus 36 G-TX в Крылатском💥 ⠀ Друзья, отличная новость! Теперь в Лаборатории бега в Крылатском вы можете протестировать новинку от Nike - Pegasus Trail 36 Gore-Teх на тренировке по Крылатским холмам. ⠀ До конца ноября в нашем магазине в Крылатском вы можете бесплатно взять тестовую пару и провести в ней тренировку. ⠀ Приходите к нам в рабочие часы магазина с 9:00-20:00, переодевайтесь и отправляйтесь на пробежку, оставив в качестве залога паспорт или любой другой документ. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 9 260
Новинка в Runlab от NUTREND - Multivitamin Compressed Caps ⠀ Для эффективных тренировок и восстановления необходимо употреблять оптимальную дозировку витаминов и минералов. Витамины предназначены для употребления в качестве пищевой добавки для спортсменов. В составе есть все необходимое: витамины C, B3, E, B5, B6, B1, B2, A, D, фолиевая кислота, биотин, B12, молозиво, α-липоевая кислота и экстракт чёрного перца. ⠀ Рекомендуемая дозировка - 1 капсула в день. 👆Советуем соблюдать рекомендации производителя и перед применением проконсультироваться с врачом. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
Лаборатория бега RunlabShare 13 220
2019-11-22 11:57:49
А мы продолжаем рассказывать про модели, которые отлично подойдут для зимних тренировок❄️ ⠀ Кроссовки Icebug Pytho4 BUGrip | 10490₽ ⠀ Подошва BUGrip изготовлена из специального материала и оснащена 17 встроенными металлическими шипами. Подвижность шипов позволяет тренироваться в различных условиях: от сухого асфальта до гладкого льда. Благодаря пропитке Rock Shild материалы не пропускают влагу и сохраняют ноги сухими. ⠀ Примерьте новинку в наших магазинах в Москве и Санкт-Петербурге или закажите в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
332 22019-11-22 09:45:15
Тестирование Nike Pegasus Turbo 2 на Московском (Санкт-Петербург) 💥 ⠀ А мы хотим сообщить ещё одну хорошую новость: Теперь в Лаборатории бега на Московском вы можете протестировать скоростную модель Nike - Pegasus Turbo 2⚡️ ⠀ До конца декабря в нашем магазине на Московском проспекте вы можете бесплатно взять тестовую пару и провести в ней тренировку. ⠀ Приходите к нам в рабочие часы магазина с 11:00-22:00, переодевайтесь и отправляйтесь на пробежку, оставив в качестве залога паспорт или любой другой документ. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
258 102019-11-21 14:31:54
🆕Новинка куртка Nike AeroLoft Jacket | 14990₽. ⠀ Куртка Nike AeroLoft подарит легкость и тепло во время пробежек в холодное время года. Вставки из мягкой эластичной ткани не сковывают движений, а пуховый наполнитель устойчив к воздействию воды и образованию комков. ⠀ Примерьте новинку в наших магазинах в Москве и Санкт-Петербурге или закажите в нашем интернет-магазине runlab.ru с доставкой по всей России📦 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
485 182019-11-21 12:04:28
Детали имеют значение💙 ⠀ Космическая сумка Craft Bum Bag | 2200₽ Сумка станет отличным аксессуаром для повседневной носки. В неё поместятся важные мелочи, ключи и документы, а расцветка сделает ваш образ ярче в самую хмурую погоду. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
292 32019-11-20 13:52:59
Немного магии Nike Pegasus Turbo Shield💥 ⠀ Любимая многими скоростная модель Nike теперь доступна в версии с водоотталкивающей пропиткой Shield. Все просто: скорость, специальный дизайн, герметичные швы - и вы готовы к тренировке в любую погоду. ⠀ А вы готовы к зимнему сезону? 😉 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
280 102019-11-19 16:47:26
Видеообзор: компрессионные гольфы СЕР 3.0 и WinterRun👟 ⠀ Представляем новый видеообзор от ультрамарафонца Кирилла Цветкова. В этом выпуске Кирилл расскажет про компрессионные гольфы СЕР 3.0 и WinterRun. Вы узнаете, сколько видов нитей используется в новой версии, какая технология обеспечивает антистатические и грязеотталкивающие свойства в новинках, а также почему в спортивной экипировке используется шерсть мериноса и какими свойствами она обладает. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
171 12019-11-19 09:05:20
Nike Odyssey React Shield 2 | 10490₽ ⠀ Nike Odyssey React Shield 2 - это легкие универсальные кроссовки с легкой поддержкой, подходящие для ежедневных тренировок и соревнований. Легкая конструкция и особая конструкция подошвы обеспечивает поддержку и амортизацию на протяжении всей дистанции в любую погоду. Также любители бега в ненастную погоду оценят комфортные манжеты из пеноматериала, который обеспечивает комфорт и поддержку в области голеностопа. ⠀ Примерьте новинку в нашем магазине на Новинском бульваре, также вы можете оформить заказ в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
374 32019-11-18 09:50:11
Яркие новинки для межсезонья уже в наших магазинах 😍 ⠀ 💚Кофта Nike Repel Midlayer Top | 6690₽ Кофта станет отличным вариантом для тренировок в холодное время года. Эластичная ткань не ограничивает свободу движений во время тренировок. Полосы с лазерной перфорацией в области подмышек и вентиляция на спине отводят излишки тепла и влаги, обеспечивая комфорт. ⠀ 💚Тайтсы Nike Epic Lux Repel | 6690₽ Тайтсы Epic Lux Repel предназначены для бега в холодную погоду. Отлично удерживают тепло благодаря мягкой ткани с начесом с внутренней стороны. Удобный карман сзади на молнии с паронепроницаемой подкладкой. ⠀ 💚Перчатки Craft Brilliant 2.0 Thermal | 2290₽ Перчатки выполнены из мягкого материала с ворсом внутри. Модель справляется с разными погодными условиями, так как обладает терморегулирующими свойствами. У моделей серии Brilliant имеются светоотражающие элементы, которые способствуют безопасности в темное время года. ⠀ Примерьте новинки в наших магазинах в Москве и в Санкт-Петербурге, также вы можете оформить заказ в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
408 02019-11-18 08:24:02
Мы решили начать понедельник с хороших новостей💥 ⠀ Запускаем скидки до 30% на популярные модели Nike из летней коллекции: Pegasus Trail, Pegasus 35 Turbo, Vomero 14, а также на функциональную экипировку. ⠀ Советуем поторопиться, пока ваш размер есть в наличии😉 #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
400 22019-11-17 18:23:39
Беговой клуб Runlab на 10 юбилейном полумарафоне GatchinaRun💥 ⠀ Сегодня в Гатчине (Ленинградская область) в десятый раз прошел Гатчинский полумарафон, который для многих спортсменов становится закрытием бегового сезона. Участники и тренеры нашего бегового клуба не стали исключением и показали сегодня отличные результаты: ⠀ Дистанция 21 км: Артем Попов - 4 место в абсолюте с результатом 01:08:04. Для Артема это был первый старт на дистанции 21,1 км на шоссе. ⠀ Подсевалов Александр: 01:22:48; PB Кравчук Сергей: 01:29:53; PB Быстров Павел: 01:32:30; PB Стаценко Вера: 01:32:38; PB Владимир Власюк: 01:34:09; PB Хвостиков Александр: 01:39:46; PB Муравьёв Виталий: 01:42:12; PB Бражников Дмитрий: 01:47:54; Мащенков Никита: 01:56:30 Екатерина Полищук: 02:09:22 PB Коршунова Любовь: 02:13:59 ⠀ Забег-спутник 10,5 км (фактическая дистанция – 11 км) Трипутень Дмитрий: 4 место в абсолюте с результатом 37:23, Шаройко Маргарита: 6 место среди женщин с резким 46:03; Баусов Михаил: 48:36 PB; Александр Матвеев: 57:52; Климова Марина: 58:47; Соколов Андрей: 59:45. ⠀ Поздравляем ребят и желаем отличной подготовки в межсезонье!💛 ⠀ А вы уже закрыли сезон беговых стартов? #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
384 32019-11-17 16:51:58
Вчера мы отметили трёхлетие нашего бегового клуба @runlabclub 🎉💥 Спасибо всем, кто пришёл отметить это событие - участникам клуба, которые тренируются с нами все 3 года или всего 3 месяца, а ещё нашим замечательным тренерам: Михаилу Исааковичу Монастырскому, Ивану Панферову, Николаю Шмиц и Павлу Адышкину💛 ⠀ Runlabclub - это больше, чем просто беговой клуб! Мы поздравляем всех участников и желаем вам спортивных успехов и новых личных рекордов! Мы растём и становимся больше. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте всю силу команды 💛 #лабораториябега #runlab #runlabclub #слюбовьюкбегу
387 12019-11-16 14:50:45
Icebug: представляем новый бренд в Runlab 💥 ⠀ 📌Забавный факт: изначально бренд должен был называться «Iceburg» - Айсберг. Но поторопившись, основатель компании Дэвид сделал ошибку, и получилось «Icebug» - ледовый жук. В настоящее время логотипом компании является жук-короед, который передвигается по ледяной поверхности, цепляясь за неё лапами. ⠀ Идеальный вариант для бега в зимнее время года - IceBug NewRun BUGrip и NewRun BUGrip GTX. Эта модель обеспечивает необходимый комфорт и отличное сцепление с поверхностью. Для большего удобства в кроссовке добавлена система шнуровки Boa. Мягкая межподошва и широкая колодка обеспечивают устойчивость во время забегов на длинные дистанции. А для улучшенного сцепления с поверхностью в подошве находятся 17 подвижных шипов. ⠀ Бренд представлен в наших магазинах в Москве и в Санкт-Петербурге, также вы можете заказать новинки в нашем интернет-магазине runlab.ru. #лабораториябега #runlab #слюбовьюкбегу
514 12В многолетнем противостоянии между асфальтом и стопой последняя постепенно проигрывает и «сдаётся» - уплощается и деформируется. Стопа – фундамент тела, а изъяны в фундаменте неизбежно вызывают разрушение всей конструкции. Тренируетесь ли вы для очередного марафона или просто бегаете по парку или набережной, ваши ноги испытывают серьёзную нагрузку, выполняя балансировочную, устойчивую, толчковую и другие функции. Потребность в индивидуальных стельках возрастает.
Ещё несколько лет назад индивидуальные стельки изготавливались исключительно для профессиональных спортсменов. Сегодня такая возможность доступна каждому. Индивидуальные стельки нужные не только для того, чтобы убрать болевые ощущения, они улучшают координацию движения, снижают нагрузку на ваш организм, предотвращают травмы, а также создают ощущение комфорта при ходьбе и беге. Строго необходимы спортивные индивидуальные стельки людям с весом выше среднего значения или с приобретенной деформацией стоп (плоскостопие, полая стопа, варусная установка стоп и т.д.).
Как работают индивидуальные беговые стельки:
- Удерживают стопы в правильном положении, поддерживая поперечный и продольный своды стоп
- Улучшают кровообращение стоп и нижних конечностей в целом
- Уменьшают нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы
- Обеспечивают оптимальный перекат стопы по поверхности
- Равномерно распределяют нагрузку по всем зонам стопы