On mega size bcaa 1000 caps отзывы. Ограничения в применении

В капсулах , какие особенности имеет продукция разных производителей, и много другой полезной информации.

Особенности использования ВСАА в капсулах

Аминокислоты ВСАА в чистом виде имеют ощутимо горький привкус. Потому, употребляя их в оболочке, в виде капсул, вы уменьшаете вкусовой дискомфорт. Минусом является большее время усвоения. Ведь вашей пищеварительной системе приходится сначала растворить оболочку, и только потом начинается всасывание.

Каждому спортсмену необходимо пить БЦАА в объемах, зависящих от его массы тела и кол-ва физических нагрузок в сутки. Разовая доза аминокислот всегда индивидуальна. Она может колебаться между 4 и 12 граммами.

К примеру, ваш вес составляет примерно 80 кг. Тренировка длится полчаса. Оптимальный объем ВСАА - 5 граммов перед упражнениями и столько же - после них. При большей длительности нагрузок можно добавить еще 5 граммов аминокислот в процессе занятий. При массе свыше 80 кг дозировку увеличивают (1 г/1кг массы тела спортсмена).

Капсулы удобны тем, что вы точно знаете, какое количество аминокислот попадет в ваш организм.

Разовые дозы аминокислот ВСАА на 50 кг массы тела:

• Валин - 900 мг;
• Изолейцин - 900 мг;
• Лейцин - 1800 мг.

Предположим, у вас есть капсулы, в которых валина и изолейцина по 250 мг, а лейцина - 500 мг.

Посчитаем норму при массе тела в 90 кг, используя для этого простую формулу:

50/1800 = 90/х, 1800*90/50 = 3240 мг.

Сколько нужно выпить капсул, чтобы получить норму? Если в одной таблетке 500 мг лейцина, то делим сумму 3240/500 и получаем примерно 6.5 капсул.

Специалисты по спортивному питанию предупреждают, что не стоит использовать лейцин отдельно. Такие эксперименты над собой приводят к нарушениям белкового обмена.

ВСАА различных марок

Как принимать BCAA в капсулах от Optimum Nutrition ?

Комплекс предлагается в трех вариантах - по 60, 200 или 400 капсул в упаковке.

Mega size (1000 caps) содержит 500 мг лейцина, 250 мг изолейцина и 250 мг. валина в каждой порции. Никакого «мусора» и вредной химии. Из дополнительных веществ - микрокристаллическая целлюлоза, желатин и магния стеарат. Это «ударная доза» строительных материалов, необходимых организму спортсмена для восстановления после тренировок и получения дополнительной энергии в процессе.

Добавка принимается по 1-4 капсулы. Максимум - трижды в день. Запивать можно водой, соком, молоком, минеральной водой. Считается, что оптимальный объем для спортсмена - до 80 граммов в день.

Если тренировки на день не запланированы, капсулы используются после сна, натощак и перед сном.

Как принимать BCAA в капсулах ? Этот комплекс имеет соотношение 2:1:1. Его рекомендуется принимать 1-2 раза в день. К примеру, за полчаса перед тренировкой и сразу после неё.

Есть также комбинированные добавки, такие, как . Это комплекс из 18 важнейших аминокислот :

• ВСАА 10:1:1 (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин);
• L-метионин;
• L-аспартат;
• Глицин;
• L-аланин;
• L-серин;
• L-гистидин;
• L-тирозин;
• L-лизин;
• L-аспарагин;
• L-типтофан
• L-пролин;
• L-треонин;
• L-аргинин;
• L-фенилаланин;
• L-цистеин.

Эта добавка не только восполняет нормы аминокислот, требуемые организму, но и дает их дополнительный объем в моменты повышенных нагрузок. Обеспечивается рост мышечной массы, защита тканей от повреждений, их быстрое восстановление.

Видео: Как принимать BCAA в капсулах

Каждый, кто серьезно занимается спортом, знает, что без дополнительного употребления аминокислотного комплекса не стоит ожидать быстрого увеличения мышечных объемов. Важнейшими аминокислотами для нормального развития вашей мускулатуры являются ВСАА. Наш организм не может их синтезировать самостоятельно, а получает только с пищей. Сегодня купить BCAA достаточно просто в нашем интернет-магазине megasila.ua.

При интенсивных физических нагрузках потребности спортсмена возрастают в разы. Без достаточного поступления в ваш организм аминокислот ВСАА мышцы начинают буквально «голодать».

Прекрасным источником данных аминокислот является BCAA 1000 от известного во всем мире производителя спортпита Optimum Nutrition . Если вы профессиональный спортсмен или просто хотите сохранить отличную физическую форму, тогда вам просто не обойтись без BCAA 1000.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс купить в Киеве вы можете в нашем интернет-магазине.

Основное назначение BCAA 1000:

• Предотвращает катаболизм и усиливает анаболический эффект
• Снижает усталость спортсмена и заметно повышает выносливость
• Оказывает укрепляющее действие на ваш иммунитет

Комплекс ВСАА нацелен на то, чтобы максимально поддержать анаболические процессы в мышцах, увеличить энергию и защитить другие аминокислоты от деструктивного действия кортизола. Популярность сывороточных и яичных протеинов объясняется лишь тем, что они содержат достаточно большое количество аминокислот ВСАА.

Преимущества ВСАА 1000:

• Идеальное сочетание аминокислот ВСАА (2:1:1)
• В продукте отсутствуют какие-либо скрытые ферменты
• Быстрое усвоение всех компонентов

Об BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс отзывы наших покупателей бывают исключительно положительные.

Как принимать BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс - применение

Состав BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс - ингредиенты

• Лейцин – 0,5 г
• Валин – 0,25 г
• Изолейцин – 0,25 г

Иные компоненты:

• Gelatin, magnesium stearate, microcrystalline cellulose

Противопоказания

Не следует употреблять при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, в период беременности, лактации, а также несовершеннолетним. Проконсультируйтесь со специалистом.

Хотите купить спортивное питание в Киеве превосходного качества по доступной цене? Наш интернет магазин спортпита предоставит вам такую возможность.

Подлинная сила аминокислот с разветвленными цепями (BCAA)

L-лейцин, L-изолейцин и L-валин, как правило, входят в одну группу и называются аминокислотами с разветвленной цепью (ВСАА) из-за своей уникальной разветвленной химической структуры. ВСАА являются незаменимыми аминокислотами, а это значит, что мы должны получать их с пищей, поскольку человеческий организм не способен вырабатывать их из других соединений. Они обеспечивают высокую выносливость во время тренировок и оказывают всестороннюю поддержку в процессе восстановления после тренировок. Употребление этих 1000 мг капсул с протеиновым порошком и/или с богатой белками пищей способствует восстановлению мышц и синтезу белка.

Принимать по 2 капсулы BCAA 1000 Caps между приемами пищи, за 30–45 минут до тренировки и/или сразу после тренировок.

Предназначено для потребления здоровыми взрослыми людьми в качестве составляющей здорового, сбалансированного питания и программы тренировок.

Другие Ингредиенты

Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием данного продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Препарат не предназначен для лиц младше 18 лет, беременных (или планирующих беременность) и кормящих женщин.

Хранить в сухом и прохладном месте

Содержимое продается по весу, а не по объему.

Отказ от ответственности

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

1827 р.

MEGA-SIZE BCAA 1000 CAPS от Optium Nutrition

MEGA-SIZE BCAA 1000 CAPS - БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЙ РОСТ + ЗАДЕРЖКА АЗОТА!

BCAA- Комплекс аминокислот с разветвленной углеводной цепью.Продукт, содержащий наиболее ценные для любого спортсмена разветвленные аминокислоты. Интенсивные тренировки являются действенным инструментом для наращивания мышечной массы. Но, к сожалению, может быть и наоборот. А именно в том случае, когда организм для покрытия потребности в энергии использует, так называемые, "разветвленные" или "branched chain amino acids " (BCAA) аминокислоты. Потребность организма в этих аминокислотах резко возрастает при высоких физических нагрузках. Эти аминокислоты играют для наращивания и сохранения мышечной массы огромную роль. ВСАА составляют большую часть аминокислот мышечной ткани и поэтому имеют решающее значение для целенаправленного наращивания мышечной массы. ВСААсостоит из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (L-валина , L-изолейцина и L-лейцина), которые увеличивают мышечные массу и размер, поддержвают аминокислотный баланс в мышцах во время тренировок;восстановливают аминокислотный баланс в мышцах после интенсивных тренировок с целью предотвращения их катаболизма; стимулируют начало интенсивного синтеза сократительных белков после тренировки.. Так как обмен ВСАА происходит непосредственно в мышце, они могут улучшить удерживание азота, в то время как другие аминокислотные группы будут отвечать за процесс восстановления. В ВСAАтакже часто добавляется витамин В6 для максимальной абсорбции. ВСАА-аминокислоты являются основной составляющей мышечной ткани и при интенсивных силовых тренировках используются мышцами в качестве одного из источников энергии. При отсутствии в мышцах к началу тренировки повышенного запаса свободных ВСАА они "выжигаются" к концу тренировки, и восстановление мышечной ткани не может начаться до поступления ВСАА извне, до тех пор, пока соотношение свободных аминокислот в мышечных клетках не вернется к норме. В это же время организм продолжает сжигать ВСАА, ухудшая и так плохой аминокислотный баланс, и не дает развернуться даже первоначальному возобновлению синтеза сократительных белков, в чем и заключается процесс восстановления мышечной ткани. Поэтому прием ВСАА перед тренировкой повышает энергетику тренировки и снижает отрицательное воздействие нагрузок на метаболический баланс в мышцах, а прием ВСАА после тренировки способствует восстановлению внутриклеточных запасов энергии, восстановлению аминокислотного баланса и скорейшему началу синтеза мышечных белков. Прием после тренировки обычной углеводной пищи не исправит ситуацию, поскольку энергия поступит в мышцы с задержкой по времени, кроме того, само переваривание пищи - процесс достаточно энергоемкий.
Чтобы оградить организм от разрушения мышечного протеина и снабдить его новой энергией, необходимо принимать ВСАА регулярно после тренировки. В сочетании с тренировками разветвленные аминокислоты являются важнейшей предпосылкой для роста мышц. Особенно важны часы непосредственно после тренировки. Улучшенное кровоснабжение позволяет быструю доставку необходимых аминокислот к мышцам. Прием ВСАА рекомендуется даже при средних тренировочных нагрузках, в том числе и спортсменам несиловых видов спорта. Во многих европейских странах школьники после уроков физкультуры принимают пару таблеток ВСАА в профилактических целях. Максимальной разовой дозой приема ВСАА считается 15 г.

Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:

L-лейцин - 500 мг

L-изолейцин - 250 мг

L-валин - 250 мг

Подлинная сила аминокислот с разветвленными цепями (BCAA)

L-лейцин, L-изолейцин и L-валин, как правило, входят в одну группу и называются аминокислотами с разветвленной цепью (ВСАА) из-за своей уникальной разветвленной химической структуры. ВСАА являются незаменимыми аминокислотами, а это значит, что мы должны получать их с пищей, поскольку человеческий организм не способен вырабатывать их из других соединений. Они обеспечивают высокую выносливость во время тренировок и оказывают всестороннюю поддержку в процессе восстановления после тренировок. Употребление этих 1000 мг капсул с протеиновым порошком и/или с богатой белками пищей способствует восстановлению мышц и синтезу белка.

Принимать по 2 капсулы BCAA 1000 Caps между приемами пищи, за 30–45 минут до тренировки и/или сразу после тренировок.

Предназначено для потребления здоровыми взрослыми людьми в качестве составляющей здорового, сбалансированного питания и программы тренировок.

Другие Ингредиенты

Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием данного продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Препарат не предназначен для лиц младше 18 лет, беременных (или планирующих беременность) и кормящих женщин.

Хранить в сухом и прохладном месте

Содержимое продается по весу, а не по объему.

Отказ от ответственности

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.