Пинг понг или настольный теннис отличие. Максим Шмырев: "Пинг-понг демократичнее настольного тенниса". Правило активизации игры

Пинг-понг является очень интересной игрой. Не зря она была включена в перечень олимпийских видов спорта. Однако для нее нужно подобрать правильный стол и реквизиты (ракетку, мяч), Кроме того, вы обязаны знать правила игры.

Смысл этого вида спорта заключается в том, что вы должны перебросить небольшой шарик через натянутую по центру стола сетку при помощи ракетки. При этом играть может 2 человека или больше. Для этого вам необходимо в достаточно просторном помещении установить стол. Причем он тоже должен иметь заданные размеры и монтироваться с сохранением точного горизонтального уровня.

Естественно, вам также понадобятся ракетки и шар. Эти аксессуары нужно выбирать очень тщательно, так как именно от них во многом зависит качество игры. Начинается пинг-понг с подачи мяча, который ни в коем случае не должен задеть сетку. При этом он должен удариться о противоположную часть стола. Естественно, второй игрок должен обязательно отбить мяч, в противном случае засчитается его промах.

Основные правила пинг-понга

Итак, теперь стоит поговорить о том, как нужно играть правильно. Прежде всего, те люди, которые участвуют в матче, должны обязательно стоять за задней линией стола. Подавать мяч необходимо так, чтобы он перелетел через сетку и ударился о противоположную сторону стола. Если же шарик отскочил от вашей половины поля, то это уже считается ошибкой. Неправильной подача считается и в том случае, если мяч задел сетку. Очки при этом не засчитываются. Подачу нужно переделывать.

Матч продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибку. Правила пинг-пога предусматривают получение очка в таких случаях:

• мяч отражается за пределы стола;
• игрок прикоснется к полю ракеткой;
• неверная подача;
• к мячу более 1 раза.

Кроме того, 1 балл засчитывается и в том случае, если противник не смог отбить правильно отправленный ему шар. Подавать мяч необходимо по очереди, причем она меняется каждые 2 очка. Партия является оконченной, если один из игроков набирает 21 балл. Причем должен присутствовать минимальный перевес. За один матч игроки должны провести не менее 5 партий.

Нужно сказать, что нынешние действуют с 2001 года.

Основные приемы

Для того чтобы играть в настольный теннис, необходимо обязательно овладеть определенной техникой. То есть вы должны выучить некоторые движения, которые помогут вам победить противника.

Итак, для игры в пинг-понг вам понадобится освоить несколько стоек:

1. Левая подрезка закрытой ракеткой. Для этого туловище должно быть слегка повернуто, ноги расставлены на ширине плеч, а рука согнута в локте. Разгибать при подаче ее нужно слева-направо и вперед-вниз.
2. Правая подрезка открытой ракеткой. Эта позиция является стандартной и привычной для большинства спортсменов. После удара в такой стойке мяч летит вверх. Этот прием считается защитным, поэтому атаковать с такой позиции трудно.
3. Накат. Его можно осуществлять слева или справа закрытой или открытой ракеткой (в зависимости от позиции). При этом ноги должны быть на ширине плеч, ударная рука сгибается в локте на уровне пояса. Удар выполняется резко. При этом рука уходит вперед вправо (влево) и верх. Во время удара ракетка должна как бы обкатать мяч.

Существуют и другие профессиональные приемы, однако представленных вполне хватит, чтобы поиграть в пинг-понг.

Каким должен быть стол для игры?

Поле для пинг-понга - это важный элемент, без которого он не может существовать. Конечно, на сегодняшний день вы можете выбирать стол из большого количества моделей, представленных на современном рынке спортивных товаров. Для начала разберемся, какими габаритами он должен обладать.

Итак, для пинг-понга обязаны иметь такие значения: высота - 76 см, длина - 2,74 м, ширина - 1,525 м. Любительские конструкции могут обладать и другими габаритами. Однако лучше всего отдать предпочтение стандартным показателям. Учтите, что шарик должен отскакивать от поверхности поля на 25-30 см.

Что касается материала изготовления стола, то все зависит от ваших потребностей и возможностей. В принципе, вы и сами можете соорудить подобную конструкцию.

Как правильно выбрать игровое поле?

Стол для пинг-понга нужно подбирать тщательно. Прежде всего, обратите внимание на поверхность поля. Она должна быть покрашена темной матовой краской. По краям и по центру стола должна присутствовать точная белая разметка

Теперь определитесь с тем, где именно вы будете устанавливать конструкцию. Если вы решили занести ее в дом, то особых требований к материалу ее изготовления не требуется. Если же играть вы будете на улице, то обратите повышенное внимание на то, из чего изготовлены ножки и поверхность стола. В принципе, для этой цели подойдет пластиковая конструкция, однако она должна быть прочной и достаточно тяжелой, чтобы сохранять устойчивость.

Во время выбора стола обратите внимание на крепления для сетки. Они не должны болтаться и занимать много места. Еще в магазине проверьте отскок шарика от поверхности. Стол для пинг-понга должен стоять ровно, поэтому обратите внимание на устойчивость и прочность ножек.

Разновидности ракеток для игры

Инвентарь для представленного вида спорта должен быть качественным. Разберемся с тем, какими бывают ракетки для пинг-понга:

• Комбинированный инструмент с однотипными накладками. Они имеют разные функции, но одну и ту же фактуру.
• Ракетки с разнотипными накладками. Обычно они предназначаются для активной игры. То есть с одной стороны поверхность имеет шипы, а с другой - она остается гладкой.
• Инструмент с активной накладкой с одной стороны. Другая же поверхность оснащена другой накладкой, которая помогает завернуть мяч так, чтобы соперник не смог его отбить.

Как выбрать основание ракетки?

Для того чтобы качественно играть в настольный теннис (пинг-понг), следует обратить внимание на выбор основания главного инструмента. Для этого учтите следующие параметры:

1. Жесткость. Для скорости вам понадобится более твердое основание, однако если оно гибкое, то вы сможете лучше закрутить мяч.
2. Масса. Если ракетка тяжелая, то у вас есть возможность сильнее ударить по мячу. Легкий инструмент опять-таки обеспечивает максимальную скорость полета шарика.
3. Скорость. Этот параметр напрямую зависит от стиля игры.
4. Баланс. Здесь нужно обращать внимание на то, насколько удобно будет лежать ручка в руке. Кроме того, баланс выбирается в соответствии со стилем игры, выбранными приемами.
5. Тип ручки. Он выбирается в зависимости от ваших личных предпочтений. Существуют также стандартные и оригинальные модели, например, пистолетный или V-образный тип.
6. Размер основной лопасти.
7. Накладки.
8. Уровень подготовки.
9. Стоимость инструмента.

Не старайтесь выбирать профессиональные основания сразу. Сначала освойте все необходимые приемы и хорошо потренируйтесь.

Разновидности накладок

Пинг-понг - это интересная игра, однако к ней нужно тщательно подготовиться. Обратите внимание на накладки, которые наносятся на ракетки. Обычно они изготавливаются из качественной резины, которая имеет хорошее сцепление с мячом. Накладка может быть дополнительно оснащена губчатой прослойкой, которая хорошо амортизирует шарик. Кроме того, при помощи нее вы можете хорошо закрутить мяч.

Накладки с короткими пупырышками позволяют сделать настольный пинг-понг более быстрым. В сочетании с гладкой поверхностью на другой стороне ракетки вы можете менять характер игры, делать ее непредсказуемой для противника. С накладками с длинными пупырышками вы вообще будете способны осуществлять невероятные комбинации и подачи. Используются они нечасто.

От толщины накладки зависят ее амортизационные возможности. Естественно, вес ракетки при этом увеличивается. Надо сказать, что накладки высокого качества могут десятками часов сохранять свои свойства, поэтому у каждого спортсмена должен быть определенный запас этих аксессуаров. Учтите, что быстрее портятся те ракетки, которыми вы играете на улице.

Особенности выбора накладок

Для того чтобы ваша игра в пинг-понг на двоих была увлекательной и интересной, во время выбора представленного элемента необходимо руководствовать такими принципами:

• не следует покупать слишком дешевый или дорогой инструмент;
• накладку нужно выбирать, исходя из своего уровня, а также после разговора с тренером;
• ракетка должна быть не модной, а удобной и эффективной;
• накладку лучше покупать отдельно от основания;
• покупайте инвентарь так, чтобы он был удобным именно для вас;
• старайтесь приобретать инструменты для настольного тенниса только в авторизированных точках продаж;
• кроме того, обратите внимание на то, что вам придется периодически менять накладки, поэтому выбирайте такие, которые находятся в свободной продаже.

Разновидности теннисных мячей

Еще одним важным элементом игры является шарик, так как он может существенно повлиять на ход противостояния. Стандартный диаметр мяча для пинг-понга составляет 4 см. Весит он не более 2,5 грамма. Изготавливается шарик, в основном, из особого типа пластмассы. Поверхность его чаще всего белая и матовая, чтобы сохранялось хорошее сцепление с ракеткой. Иногда мячик может быть оранжевым.

Представленные элементы могу быть сделаны из резины, однако играют такими не все. Больше всего используются они в Японии. Если вы играете в любительский настольный теннис, то можете приобрести разноцветные мячики.

Особенности выбора шарика

Итак, для того чтобы не ошибиться с покупкой, следует обращать внимание на любую мелочь. Например, качественные шарики для пинг-понга имеют на поверхности маркировку международной теннисной федерации ITTF.

Во время выбора присмотритесь к техническим характеристикам элемента: упругости, весу, яркости цвета, правильности формы, качеству шва. Например, все стенки шарика должны иметь одинаковую толщину. Вес должен быть равномерно распределен по всему мячу. Следует выбирать изделие с внутренним гладким швом, который проходит ровно по центру шарика.

Нежелательно, чтобы представленный элемент был слишком мягким, так как у него будет слабый отскок.

Какими качествами должен обладать игрок?

Для того чтобы профессионально заниматься представленным видом спорта, мало одного только умения и хорошо оттренированной техники. Необходимо обладать и определенными личными качествами: упорством, целеустремленностью, трудолюбием. Вы должны быть готовы к тому, что действовать придется в самых нестандартных ситуациях, что игра может повернуться не так, как вы ожидали.

Ваши личные качества позволят вам не просто стать победителем, отшлифовать свое мастерство или достичь определенных успехов. Вы обязаны верить в то, что, несмотря на неудачу, необходимо продолжать идти вперед. Кроме того, высоких результатов поможет добиться скрупулезная работа. При этом тренироваться стоит не на простых подачах, а на сложных.

Естественно, вы должны уметь оценивать своего противника: его достоинства и пробелы. Слабые стороны соперника вы можете использовать, для того чтобы победить.

Как нужно играть в настольный теннис?

Существуют определенные правила, которые обязан соблюдать каждый спортсмен:

1. Надо любить эту игру.
2. Нужно уважать себя и своего противника. Не стоит вести нечестную игру.
3. Нежелательно привыкать к своему инвентарю: будьте уверены только в своих силах.
4. Старайтесь все время повышать уровень своего мастерства.
5. Используйте свою сообразительность и другие качества по максимуму.
6. Проигрыш - это тоже результат, который поможет вам улучшить свой навык и переоценить возможности. Удачи!

Занимающихся в мире 30 млн Известные клубы Боруссия (Дюссельдорф) Характеристика Категория Игры с ракеткой Контактный вид нет Спортсменов в команде 2-4 Инвентарь ракетка , мяч официальные правила

Настольный теннис (Пинг-понг ) - парная спортивная игра, основанная на перекидывании мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам, в которой целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет отбит противником.

Описание

Игра происходит на столе размером 2,743 метра (9 футов) на 1,524 метра (5 футов). Высота стола - 0,762 м (30 дюймов). Стол обычно сделан из ДСП или похожего материала и выкрашен в зелёный, тёмно-синий или чёрный цвет. Посередине стола находится сетка высотой 15,24 см (6 дюймов). При игре используются ракетки , сделанные из дерева, покрытого одним или двумя слоями специальной резины с каждой стороны. Мяч для настольного тенниса сделан из целлулоида . Размер мяча - 40 мм в диаметре, масса - 2,7 г. Мяч должен быть окрашен в белый цвет. С 2007 года другой цвет шарика на международных соревнованиях не используется. Игра проходит между двумя игроками, либо между двумя командами из двух игроков. Каждый розыгрыш мяча заканчивается присвоением одного очка одному или другому игроку (команде). По современным международным правилам, установленным в году, каждая игра идёт до 11 очков, хотя игра до 21 очка все ещё популярна на непрофессиональном уровне. Матч состоит из нечётного количества игр (обычно пяти или семи).

Ракетка

История

Название

Игра в настольный теннис

Впервые название «пинг-понг» стало встречаться начиная с года (до этого в ходу были аналогичные по интонациям названия: Флим-Флам , Виф-Ваф а также Госсима ). Джон Джаквес зарегистрировал придуманное название. Оно получилось из сочетания двух звуков: Пинг - звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и Понг - когда мяч отскакивает от стола. В дальнейшем название было продано братьям Паркер.

Основные даты

• В году на чемпионате мира в Мюнхене спортсменки СССР выиграли две первые золотые медали - в женской паре (Зоя Руднова и Светлана Фёдорова-Гринберг) и в команде.
• В году на чемпионате мира в Калькутте спортсмены СССР выиграли свою третью золотую медаль - в смешанной паре (Станислав Гомозков и Татьяна Фердман-Кутергина).
• В году настольный теннис становится Олимпийским видом спорта (Сеул , Южная Корея).
• В году на Олимпийских играх в Афинах российская пара Алексей Смирнов и Дмитрий Мазунов заняла четвертое место, проиграв борьбу за бронзовую медаль.
• В году на Паралимпийских игр в Афинах 17-летняя россиянка Юлия Овсянникова завоевала бронзовую медаль в 6-8 классе.

Современное состояние

Настольным теннисом сегодня профессионально занимаются на всех континентах - 207 стран (на 2009 год) входят в ITTF. Особой популярностью настольный теннис пользуется в Азии, где проживают около 4 миллиардов человек. Начиная с 70-х годов XX века в женском настольном теннисе безоговорочно доминируют китайские спортсменки. Так с 1975 года женская сборная Китая всего один раз проигрывала чемпионат мира в командном зачёте (1991 год обьединенной сборной Кореи). В современном мужском настольном теннисе доминирование китайских атлетов не столь велико и с ними, помимо теннисистов из азиатских стран (Южной Кореи, Японии) успешно конкурируют европейские спортсмены (Швеция , Германия , Австрия).

Олимпийский чемпион Ян-Уве Валднер

Китайские игроки повсеместно распространились по всему миру и играют, сменив гражданство , в сборных командах многих стран. Настольный теннис популярен и в Европе - на 2008 год 57 стран-участниц входят в Европейский союз настольного тенниса (ETTU). Сегодня более чем 40 миллионов игроков ежегодно принимают участие в официальных турнирах на всех континентах. Чемпионаты мира по настольному теннису превратились в огромные форумы, где одновременно выступают более 170 команд мужчин и женщин.

Чемпионаты мира ветеранов настольного тенниса, которые проводятся раз в два года, собирают более 3000 спортсменов - это сотни теннисных столов, установленных под одной крышей. Возрастные категории ветеранских соревнований: 40-49 лет, 50-59 лет, 60-64 года, 65-69 лет, 70-74 года, 75-79 лет, 80-84 года и старше 85 лет.

Международная федерация

В программе летних Олимпийских игр настольный теннис с 1988 года (Сеул, Южная Корея). В программу летних Паралимпийских игр настольный теннис был включён сразу же с первых стартов в 1960 году (Рим, Италия).

Игра

Партия состоит из розыгрышей, каждый из которых начинается с подачи. Первый подающий обычно определяется жребием. Далее подающие чередуются каждые две подачи. В старой 21-очковой игре каждый подающий подавал 5 подач. В случае равного счета 20-20 подача переходит к другому игроку (команде) после каждого розыгрыша до тех пор, пока отрыв не составит два очка. По современным правилам партия идет до 11 очков. При парной игре при переходе подачи игрок, принимавший мяч становится подающим, а партнёр игрока, подававшего мяч становится принимающим. Игру (встречу) следует проводить до победы одного из игроков (команд) в большинстве из любого нечетного числа партий.

Подача

Подача в настольном теннисе производится согласно следующим правилам: Мяч должен быть подброшен вертикально вверх с открытой ладони не менее чем на 16 см, и от момента отрыва от ладони до соударения с ракеткой должен быть обязательно выше чем поверхность стола и за пределами концевой линии края стола. Подающий должен ударить по мячу так, чтобы тот ударился один раз на своей половине и хотя бы один раз на половине соперника. Подача должна выполняться так чтобы принимающий (принимающие в парной игре) и судья ясно видели все фазы подачи. Нельзя, к примеру, скрывать момент подачи рукой, в которой находится ракетка, телом или одеждой. Подача считается поданной, как только мяч оторвался от ладони подающего. )

Если мяч зацепил при подаче сетку, но при этом все остальные правила были соблюдены, объявляется «переподача» - подающий должен повторить подачу. После успешной подачи все остальные удары должны быть сделаны так, чтобы мяч ударялся только на половине соперника.

Начисление очков

Источники

Ссылки

• Официальные правила федерации настольного тенниса России
• Большая и колоритная коллекция разных шариков настольного тенниса

Wikimedia Foundation . 2010 .

Синонимы :

Смотреть что такое "Пинг-понг" в других словарях:

- (англ.). Род игры лаун теннис, с тою только разницею, что производится она не на открытом воздухе, а на большом столе, причем резиновый мяч заменен целлулоидным шариком. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н.,… … Словарь иностранных слов русского языка

Настольный теннис сегодня является весьма популярным видом спорта. Популярным сегодня является и пинг-понг. Что, собственно, неудивительно, так как речь идет про практически идентичные понятия. Изначально понятиями настольный теннис и пинг-понг обозначали одно и то же явление. Поиграть в пинг понг означало абсолютно то же самое, что и поиграть в настольный теннис. Собственно, само понятие пинг-понг является английским, и ничего не обозначает, никак не переводится, и произошло оно от звука, который издает мячик от ракетки и от стола.

Отличия сегодня

Однако, сегодня занятия пинг понгом несколько отличаются от занятий настольным теннисом. В чем отличия? В инвентаре. Поиграть в пинг понг можно далеко не любыми ракетками, а только специфическими моделями — вместо привычных многим из нас сегодня резиновых накладок, как это не парадоксально звучит, используется наждачная бумага. Кроме того, процесс обучения пинг понгу и настольному теннису также различается. Настольный теннис является олимпийским видом спорта, соответственно, тренировки должны быть более строгими, жесткими.

Техника

Несколько отличается и техника игры. Для настольного тенниса характерны стремительные перемещения, атакующие мощные удары, неожиданные контратаки. Настольный теннис — это изобретательная, энергичная игра, которая требует инициативы, творчества, наблюдательности, точеного глазомера, устойчивой концентрации внимания. Занятия пинг понгом отличаются меньшей стремительностью — задачей играющих является необходимость сделать за одну подачу как можно больше ударов по мячу. Поиграть в пинг понг могут люди различного возраста, здоровья. Занятия пинг понгом успокаивают и расслабляют, при этом возможность привести в порядок свое здоровье, свою физическую форму остается.

Что объединяет

В любом случае, как обучение настольному теннису, так и обучение пинг понгу должно проводиться тренером — только так вы сможете рассчитывать на правильную постановку техники, на возможность развиваться, знакомиться с нюансами игры и так далее.
С тренером можно добиться процесса, развития в игре — будь то настольный теннис или пинг-понг. Занятия пинг понгом с профессиональным тренером дадут вам возможность не только получать от игры настоящее удовольствие, но и пользу для здоровья, позволит привести в порядок свою физическую форму.

Что предлагаем мы

В нашем клубе настольного тенниса вы найдете все условия для того, чтобы поиграть в пинг понг или настольный теннис — с удовольствием и пользой. У нас работают профессиональные тренеры и действующие мастера спорта. Занятия в нашем клубе позволят вам познакомиться не только с основой этих игр, но также и с нюансами. Вы научитесь не просто держать в руках ракетку, но научитесь предугадывать действия соперника, продумывать свои действия на несколько шагов вперед. Обучение пинг понгу или настольному теннису в нашем клубе в течение нескольких месяцев уже даст вам возможность почувствовать дух соперничества при участии в соревнованиях. Вполне возможно, что познаете вы и вкус победы.

Преимущество нашего зала

• Транспортная доступность;
• Вариативность занятий(групповые и индивидуальные);
• Возможность аренды стола как разовая, так и покупка абонемента.

Приходите и играйте

Ну и, разумеется, занятия по пинг понгу, настольному теннису в таком большом клубе, как клуб настольного тенниса «Лужники» — это масса новых знакомств, это масса положительных эмоций, ярких впечатлений. Практически все, кто приходит к нам просто поиграть в пинг понг, остаются нашими учениками — прочувствовав на себе всю прелесть этой игры, уже невозможно просто так бросить тренировки. Если вы хотите по играть в пинг понг или настольный теннис, приходите к нам: занятия пинг понгом в нашем клубе позволят вам добиться своих целей в кратчайшие сроки.

Настольный теннис или пинг-понг по праву называют увлечением миллионов. Людей любого возраста, которые с азартом в него играют, можно встретить на всех континентах. Даже представители старшего поколения нередко предпочитает поддерживать форму именно настольным теннисом, так как играть в него легко и комфортно. Что интересно, этот вид спорта влюбляет в себя не только сильный пол, но и наших очаровательных женщин.

Что такое настольный теннис? Откуда он пришел к нам? Как правильно играть в него? Какова польза настольного тенниса для здоровья человека и в чем вообще секрет его популярности? Наша статья как раз об этом. Обещаем: вы узнаете немало интересного.

Что такое настольный теннис?

«Кто же не знает?» - воскликнут многие, удивившись такой постановке вопроса. Не спешите с выводами. Как и любой вид спорта, к тому же включенный в программу Олимпийских игр, он нуждается, что называется, в официальном представлении.

Настольный теннис - это спортивная игра. Представляет собой перекидывание специального «прыгучего» мяча с помощью небольших компактных ракеток. Данное действо происходит непременно через игровой стол (отсюда и название игры), который пополам разделен сеткой. Смысл игры заключается в том, чтобы не позволить противнику правильно отбить мяч. Если же соперник сильный, то он легко противостоит своему партнеру по игре и, правильно отбив, возвращает ему мяч.

Для игры обычно используется стандартных размеров стол (длина 2.74 м, ширина 1.53 м, а высота 0.76 м). Подвешенная сетка, разделяющая стол на две одинаковые половины, должна иметь высоту 15.25 см. Ракетки, используемые в игре, также стандартизированы: их обычно изготовляют из дерева и с двух сторон покрывают слоем резины. Ну а главный «герой» игры - мяч - изготавливают из целлулоида. Он очень легкий, весит всего 2.7 г, его диаметр - 4 см. Привычный цвет для мяча, который мы помним с детства, - белый. Он принят как стандарт, поэтому другое цветовое решение обычно не приветствуется. Особенно на международных турнирах, где мячи других оттенков под запретом.

Играем в пинг-понг по правилам

Кажется, что игра предельно простая. Однако у настольного тенниса имеются свои правила. Согласно им, одна встреча за игровым столом должна состоять максимум из семи партий. Партия не считается законченной до тех пор, пока игрок (или команда игроков) не будет иметь в своей копилке 11 очков, присваиваемых по результатам каждого розыгрыша мяча. Обязательное условие: разница в счете между ними при этом не должна составлять менее двух очков. Иначе партию придется продолжать до тех пор, пока между соперниками не установится разрыв в 2 и более очков. Однако на любительском уровне по старинке играют до «завоевания» 21 очка, что увеличивает время каждой партии.

Но финал игры в иных случаях может наступить значительно быстрее, чем будут «пройдены» все партии и завоевано нужное количество очков - если один игрок (или команда) добивается четырех побед подряд. То есть, матч может завершиться уже на 4-й партии.

Как проходит игра?

В пинг-понг обычно играют два человека. Но возможна и парная игра, когда двое против двоих, что даже азартнее. Она начинается с подачи мяча сопернику по игре. Главная задача обоих участников - по очереди отбивать ракеткой мячик через сетку на противоположную сторону стола, где находится соперник. И сделать это нужно так, чтобы он не смог отбить вашу подачу.

При подаче и ракетка, и мячик не должны находиться в пределах стола - только за его краем. И обязательно выше уровня столешницы. Подающий игрок держит мяч на ладони свободной руки. Потом он подбрасывает его вверх (обычно на 16-20 см), и когда мяч падает, то наносит по нему удар находящейся во второй руке ракеткой. Подача только тогда считается верной, когда мяч после удара по нему сначала ударяется по столу на стороне подающего игрока, после чего, перелетев сетку, оказывается на стороне соперника. Но если при этом мяч коснулся сетки, то такая подача признается несостоявшейся, и игрок вправе ее повторить. Если подача успешная, то каждый следующий удар в матче следует делать таким образом, чтобы мяч ударялся только на территории соперника.

Кто из игроков подает первым? Это решает жеребьевка. А потом, в процессе игры, подача переходит через каждые два разыгранных очка (когда-то действовало правило через 5 очков). Розыгрыш продолжается до момента, пока кто-то из участников не допустит ошибку при отбитии мяча на сторону соперника. Удары же по шарику можно наносить только после касания им поверхности стола на своей стороне. Очко присуждается тому игроку, чей удар (разумеется, результативный) был в розыгрыше последним.

В чем залог успешной игры?

Ответ однозначен: в следовании правилам, внимательности и хорошей реакции. В противном случае вы будете допускать досадные ошибки, которые дадут вашему противнику очки и, соответственно, преимущество. Какие они, эти ошибки? Давайте узнаем.

• При подаче мяч не взял нужную высоту подбрасывания, которая должна составлять не менее 16 см.
• Мяч при подаче не ударился на «своей» части стола.
• Мяч при подаче не попал на территорию соперника.
• Поданный мяч дважды ударился на стороне стола подающего.
• После удара ракеткой мяч «бумерангом» вернулся на свою сторону.
• Мяч ударился дважды - сначала об руку, а потом об ракетку.
• Отскочив от стола, мяч в «свободном полете» попал куда угодно, но только не в ракетку.
• После удара мяч не оказался на половине стола соперника и не ударился об нее.
• Мяча после удара соперника отбился раньше времени (то есть до того, как ударился об «свою» часть стола).
• Стол передвинулся с установленного места.
• Игрок коснулся стола (а также сетки или ее стойки) свободной рукой.

Как появился пинг-понг?

А вот на этот вопрос однозначного ответа нет, хотя исторических свидетельств немало. В том числе и версий о происхождении игры, которое по сей день остается неразгаданной загадкой.

Одни историки считают, что спорт, напоминающий пинг-понг, наверняка зародился в Древней Греции или в Древнем Риме, так как игры с мячом пользовались в этих цивилизациях большой популярностью. Другие полагают, что рождением настольного тенниса мы обязаны Китаю или Японии, что, кстати, в самих этих странах… опровергают. Больше сторонников имеет версия происхождения игры в средневековой Европе. Так, в 1500-х годах в Англии и Франции местные аристократы любили играть в мяч, и эта игра не была обременена какими-то правилами (мяч сначала был с перьями, а потом ему на смену пришел резиновый аналог). Именно эти игры и считаются предшественниками настольного тенниса. Да и не только его, а и большого тенниса тоже.

Сохранились публикации тех лет, которые свидетельствуют: подданный английской короны Вальтер Клоптон в далеком 1874 году разработал правила новой игры, которая весьма была схожа с современным теннисом и называлась сферистикой. Через короткое время правила были усовершенствованы, а сама игра переименована в лаун-теннис (от англ. «lawn», что переводится как «лужайка»). Однако в обиходе использовалась только вторая часть названия - теннис. Кстати, это слово имеет свою историю происхождения. Предполагается, что оно производное от английского «ten» (десять), обозначавшего количество участников игры - по пять в каждой команде.

Однако погодные условия в Британии не слишком благоприятствовали тому, чтобы играть в новую игру под открытым небом. Поэтому со временем появилась, скажем так, мини-версия тенниса, в которую можно было играть в условиях помещений (например, в гостиных). Таким образом, собственно настольный теннис своим рождением обязан неустойчивому климату Туманного Альбиона.

Но сначала он был все же не совсем настольным. Англичане по аналогии с лужайкой вначале играли в него на полу. Позднее кто-то предложил играть на двух столах, которые располагали на определенном расстоянии друг от друга. Спустя еще какое-то время стволы сдвинули один к другому и натянули между ними сетку. В 1891 году на новую «комнатную» игру был выдан патент №19070, который получил англичанин Чарльз Бейкстер, подавший заявку на ее изобретение. В патенте значилось название игры - пинг-понг. Почему именно такое? Все очень просто: «пинг» и «понг» - это те два характерных звука, которые издавали пробковые мячи при ударе об ракетку и стол.

Спустя еще четыре года (1894) им на смену пришли легкие и удивительно упругие целлулоидные мячи, которые изобрел инженер Джеймса Гибс. Появление таких мячей сделало возможным уменьшение веса ракетки. Со временем пинг-понг вырос из салонного развлечения до полноценной спортивной игры. Вот основные вехи его становления:

• Первые официальные турниры прошли в Англии и в Индии в начале 1900-х годов.
• Спустя четверть века, в 1926 г., в Берлине образована Международная федерация настольного тенниса, выступившая организатором первых мировых соревнований.
• В конце XIX века пинг-понг появился в России, где его тут же рекомендовали в качестве «полезной и приятной комнатной гимнастики».
• В 1927 году в СССР произошел взрыв популярности настольного тенниса: по приезду делегации английских рабочих состоялись показательные игры.
• В 1950 году организована Всесоюзная секция настольного тенниса, которую в 1954 году приняли в Международную федерацию этого вида спорта.
• В 1960 году на играх в Риме настольный теннис официально презентован как паралимпийский вид спорта, а в 1988 г. в Сеуле он становится олимпийским видом спорта.

В чем его полезность для здоровья?

Поскольку в настольном теннисе задействованы в основном руки, то игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее.

Занятия настольным теннисом - это отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Попутно игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений. Последнее особенно полезно для лиц, страдающих некоторыми вестибулярными нарушениями (укачиваются в транспорте).

Развивая в человеке такие реакции как ловкость, гибкость и реакцию, пинг-понг словно учит наш мозг еще лучше управлять телом. Нагрузки, которые дает этот спорт, позволяет развивать многие суставы (локтевой, плечевой и лучезапястный, а также тазобедренный) и даже благотворно влияет на позвоночник.

Настольный теннис - одно из лучших лекарств от синдрома хронической усталости и стресса. Он помогает расслабиться, отвлечься от забот и психотравмирующих факторов. Даря своим поклонникам истинное удовольствие, словно заряжает этой положительной энергией, которая сохраняется долгое время и позволяет многие проблемы, казавшиеся очень сложными, решать с большей легкостью.

Пинг-понг рекомендован лицам, страдающим такими нарушениями зрения как близорукость и дальнозоркость, и перенесшим операцию на глазах. Особенно хорошо он помогает при усталости глаз, так как, постоянно следя за перемещениями мячика, вы их тренируете. Советуют эту спортивную игру и гипертоникам: улучшая кровообращение, она помогает стабилизировать артериальное давление .

Но есть небольшая категория людей, которым играть в настольный теннис категорически нельзя. Это страдающие сколиозом, так как при данном заболевании невысокий стол и движения лишь одной рукой могут спровоцировать обострения, а также пациенты, которые имеют высокую степень близорукости или осложнения на глазном дне.

Теннис является современным популярным видом спорта, включенным в программу Олимпийских игр. В него играют профессиональные спортсмены, а также многочисленные любители. На уроках физкультуры школьники занимаются этим видом спорта. Также он распространен в детских летних лагерях. Теннис доступен для людей разного возраста. Многие жители мира увлекаются этой игрой на протяжении всей своей жизни.

Теннис подразделяется на большой и настольный, который еще называют пинг-понгом. Соперников может быть двое. В ином случае между собой соревнуются команды. В качестве спортивного инвентаря для тенниса служат мячик, ракетки и сетка, разделяющая игроков. Во время игры теннисисты перекидывают мячик через сетку. Для победы это нужно сделать так, чтобы соперник не сумел его отбить правильным образом.

Эта игра полезна для корректировки фигуры, стройности тела и укрепления мышц, поэтому множество людей увлекаются этим видом спорта и посещают теннисные клубы, например, клуб настольного тенниса Pipong . Ее влияние на физическое состояние человека можно сравнить с фитнесом. Регулярные занятия теннисом также способствуют развитию целеустремленности, выносливости, энергичности и подвижности. При этом развивается реакция и появляются навыки работы в команде.

Есть несколько отличий между большим и настольным теннисом:

Большой теннис предполагает наличие сетки, протянутой через весь корт - специальное поле для этой игры. Для настольного тенниса будет достаточно одного стола.
. Игроки в пинг-понг практически не бегают, а лишь слегка перемещаются возле своего края стола.
. Большой теннис предполагает наличие значительного расстояния между игроками. Мяч постоянно находится в поле зрения теннисистов и зрителей, но игра идет с меньшей скоростью, чем в пинг-понге.
. Наблюдать за большим теннисом интереснее. В его настольном варианте мячик движется довольно быстро и зрители часто не успевают за ним следить.

Важный фактор - простота обучаемости. В качестве соперника в большом теннисе можно выбрать тренера. В этом случае процесс учебы будет идти быстрее и эффективнее, так как опытный тренер обладает всеми необходимыми знаниями по ведению игры. Вы научитесь у него легко отражать подачи соперника, отработаете основные удары и узнаете о некоторых других секретах этой увлекательной игры.

Если вашим соперником в настольном теннисе будет опытный человек, то это также хорошо отразиться на процессе обучения. Только помните, что во время игры в пинг-понг необходимо сконцентрироваться на мячике и научиться правильно передвигаться у стола.