Ребенок и спорт: вредные нагрузки. Спорт в помощь: как физические нагрузки помогают решать бизнес-задачи В каком возрасте надо отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт выбрать для ребёнка

Он поддержал спортсменов, которые были пожизненно отстранены от участия в Олимпийских играх антидопинговым комитетом МОК. В их число вошли Александр Легков, Евгения Белова, Максим Вылегжанин, Алексей Петухов, Юлия Иванова и Евгения Шаповалова. Мальчик отметил, что Олимпиада предназначена для всех стран и что «в спорте все равны».

«Уже 6 лет я занимаюсь лыжными гонками. Я мечтаю связать свою жизнь с большим спортом, стать олимпийским чемпионом. Я и вся семья постоянно следим за выступлением наших лыжников на всех крупных международных стартах. Мы часто всей семьей на этапы Кубка мира и даже на Чемпионаты мира. Я искренне переживаю за то, что случилось с Максимом Валегжаниным, Женей Беловым, Сашей Легковым, Лешей Петуховым, Женей Шаповаловой и Юлей Ивановой. Мне непонятно, почему норвежский лыжник Мартин Сундбю получает всего 2 месяца дисквалификации за доказанный случай употребления допинга, в то время как наших спортсменов заставляют уйти навсегда без каких либо доказательств? Кто-нибудь думает о том, что чувствуют спортсмены, которым запретили выступать на Олимпиаде за свою страну? Кто-нибудь думает о родителях этих спортсменов?
У нас многодетная семья. Обычная. из Питера. У родителей 5 детей. Моя мама отводит меня на тренировки, переживает за меня на соревнованиях. Она всегда поддерживает меня, независимо от того первый я или последний?.. Мы все занимаемся спортом. Мне сложно представить, что бы почувствовал мой отец или моя мама, если бы узнали, что меня обвинили в употреблении допинга?!, Почему никто не думает, что речь идет о живых людях. Почему такое отношение к нашим спортсменам? Я всегда мечтал стать Олимпийским чемпионом. Я верил в олимпийское движение! Как я могу быть уверен в своем будущем, если Международный олимпийский комитет, который должен защищать интересы спортсменов и относится ко всем одинаково - выносит такие жестокие решениями только с чьих-то слов???!?!? Весь мир не понимает, почему только к российским спортсменам такое отношение?! Почему мы все молчим? Спортсмены? Стрна? Мир? ПОЧЕМУ? МОК сам своими руками уничтожает идеалы и принципы олимпийского движения!???!?!?!?! Мой папа дружит с лыжниками и мы решили поддержать маму Максима Вылегжанина, которая живет в Удмуртии. Максим принес нашей стране много медалей. Если МОК не может и не хочет защищать спортсменов, то это должны сделать мы. Вся Россия должна объединится и поддержать наших лыжников, их родителей. Всех наших спортсменов, кого хотят несправедливо отстранить, рассматривают их дела и даже не объявляют решений. Сегодня отстранят одного, завтра шесть, через месяц всех, потом всю страну. Потом это может коснуться и другую страну. Спорт вне политики. Олимпиада для всех стран. Каждая стрнана имеет право выступать под своим флагом! Нельзя кого-то делать изгоем. в спорте все равны! Я прошу всех людей, всех поклонников спорта, всех спортсменов дать отпор несправедливости – не молчите!!! Я верю, что мы сможем сделать так, чтобы нас услышали. Голос народа громче скандальных журналистов. Мы можем это сделать сейчас, нам просто нужно стать одним целым. Пусть о несправедливости узнает весь МИР» – написал на своей странице школьник.

Старков также опубликовал у себя на странице видеообращение Руфимы Вылегжаниной, матери отстраненного Максима Вылегжанина. За сутки пост школьника собрал более 44 тысяч просмотров и более 500 репостов. Число просмотров видео приближается к 50 тысячам.

В комментариях под записью он также обратился ко всем, поддержавшим его флешмоб: «Большое спасибо всем Вам за поддержку. Я даже не думал, что на моё обращение откликнится столько людей. Пусть наши парни и девчонки увидят, что мы болеем и переживаем за них и вместе с ними. Когда мы едины, мы непобедимы!.. #NORUSSIANOGAMES. Без нашей страны и без наших спортсменов, это будет не та Олимпиада. Это вообще уже будет не Олимпиада».

Напомним, недавно МОК пожизненно отстранил Евгения Белова, Максима Вылегжанина, Александра Легкова, Алексея Петухова, Евгению Шаповалов и Юлию Иванову от участия в Олимпийских играх за нарушение антидопинговых правил. Помимо этого, комиссия олимпийского комитета аннулировала результаты российских лыжников на Олимпиаде в Сочи в 2014 году. Спортсмены, в свою очередь, подали аппеляцию в Спортивный арбитражный суд.

Ваш ребенок подрос, стал более активным, самостоятельным, и вы решили определить его в одну из спортивных секций. Однако перед вами встал непростой вопрос – в какую? Ведь, во-первых, дошкольников принимают далеко не во все секции. Во-вторых, если руководствоваться своими предпочтениями, вы бы с удовольствием отдали свое чадо, например, в хоккей. Но, к сожалению, ваше чадо – девочка! Или, например, вы всю жизнь мечтали играть в шахматы, а сын слишком подвижный и пяти минут не может усидеть на месте? Как правильно подобрать секцию для ребенка? Об этом мы и поговорим сегодня.

Особенности выбора спорта для ребенка: как учесть телосложение, здоровье и темперамент при подборе секции?

Присмотритесь к телосложению вашего ребенка. Определите его тип. Это очень важно, ведь в разных видах спорта предъявляются определенные требования. Например, для баскетбола важен высокий рост. А вот в гимнастике высокий рост может стать помехой. Вы переживаете, что ваш ребенок склонен к полноте? Детей с лишним весом в первую очередь необходимо увлечь спортом. В секции они и вес сбросят, и повысят свою самооценку. Рассмотрим, как определить к какому типу относится телосложение ребенка.

Как выбрать спортивную секцию по типу телосложения ребенка?

Астеноидный тип

Ребенок худощавый, у него длинные ноги, а плечи и грудная клетка узкие. Ребенок сутулится, стесняется незнакомого общества. Такие дети достигают успехов в гимнастике, баскетболе, гольфе, велоспорте .

Торакальный тип

Дети такого телосложения отличаются подвижностью и активностью. У них хорошо развиты плечевой пояс и грудная клетка, довольно широкие бедра. Им подойдут все виды спорта, развивающие выносливость. Они любят скорость. Например, из них получаются неплохие футболисты, хоккеисты, лыжники, фигуристы, байдарочники .

Мышечный тип

Характеризуется массивным скелетом и прекрасно развитой мышечной массой. Таких детей смело можно записывать в секции тяжелой атлетики и водного пола . Они достигнут результатов, играя в хоккей .

Дигестивный тип

Дети с таким телосложением не отличаются высоким ростом, у них неплохо развита грудная клетка, имеются отложения жировой массы. Они немного неуклюжи и медлительны. Для таких детей прекрасно подойдут секции атлетической гимнастики, стрельбы, метания.

С типом телосложения мы разобрались, теперь перейдем к темпераменту. Ведь от него зависит, понравится ли вашему ребенку секция, каких спортивных успехов он добьется в дальнейшем. Определить поможет специальный тест Айзенка.

Как учесть темперамент ребенка при выборе спортивной секции?

  • Если ваш ребенок – сангвиник , лидер по натуре, ему может подойти секция фехтования или каратэ.
  • Эмоциональным холерикам больше всего подойдут командные виды спорта.
  • Флегматики охотно будут играть в шахматы , заниматься гимнастикой или фигурным катанием.
  • Меланхоликов увлечет парусный спорт, гребля и занятия стрельбой.

В обязательном порядке следует учитывать и состояние здоровья вашего ребенка. Далеко не все виды спорта подойдут детям с уже имеющимися нарушениями здоровья. Например, близоруких детей не следует отдавать в секции по волейболу, футболу, баскетболу, теннису. Заниматься хоккеем не рекомендуется детям, имеющим в анамнезе хронические заболевания. Фигурное катание противопоказано детям с легочными заболеваниями, заболеваниями плевры.

Прежде чем определить своего ребенка заниматься в ту или иную секцию, мы настоятельно советуем проконсультироваться с его лечащим врачом.

Какой спорт подойдет для мальчика 5-7 лет: виды секций, плюсы и минусы

Обзор спортивных секций для мальчика 5-7 лет: плюсы, минусы

Вид спорта Плюсы Минусы
Фигурное катание

Оптимальный возраст (при желании профессионально заниматься этим видом спорта) с 4 до 6 лет.

Этот вид спорта подойдет практически всем детям, в анамнезе у которых нет таких заболеваний как: , астма, болезни легких, близорукость.

Не стоит отдавать в секцию фигурного катания детей со слабой нервной системой, с нарушениями вестибулярного аппарата.

Этот вид спорта развивает координацию движений, гибкость.

Укрепляет связки и мышцы.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и дыхательной.

Повышает иммунитет и улучшает кровообращение.

Ребенок становится выносливым и работоспособным.

Этот вид спорта считается травматичным.

Фигурное катание довольно дорогой вид спорта. Как правило, вся экипировка приобретается за счет родителей.

Плавание

Для старта оптимальным считается возраст от 4 до 5 лет.

Подходит почти всем детям. Конечно, далеко не все станут чемпионами, но нервную систему и мышцы спины укрепят все.

Не желательно записывать в секцию детей, у которых наблюдались судороги.

Занятия плаванием укрепят иммунитет, улучшат кровообращение, закалят вашего ребенка.

В эту секцию можно записать детишек, требующих прохождения курса реабилитации после травм и операций.

Плавание – прекрасная профилактика всех болезней позвоночника.

Хлорированная вода в бассейне способна вызвать аллергию.

В первое время не исключено, что ребенок будет чаще болеть простудными заболеваниями.

Иногда у детей развивается хронический ринит.

Конный спорт

Заниматься верховой ездой можно после 6 лет.

Не рекомендуется заниматься верховой ездой детям с заболеваниями сердца, с тромбозами, болезнями органов малого таза.

«Ипподромо-терапия» широко применяется в лечебных целях после травм и рекомендуется детям с ДЦП и детям, страдающим аутизмом.

Конный спорт развивает мышцы спины и ног.

Улучшает координацию. Оказывает мощный расслабляющий эффект и благотворно влияет на нервную систему.

Минусов практически нет. Разве что, не слишком дешевая экипировка.
Хоккей

Официально в секцию принимают мальчиков, достигших 5-летнего возраста

Нельзя заниматься хоккеем детям с близорукостью, болезнями сердца (с врожденными и приобретенными пороками), заболеваниями позвоночника. Занятия хоккеем благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, кровеносную систему, повышают иммунитет.

Дети, занимающиеся хоккеем, практически не болеют простудными заболеваниями, они смелы и коммуникабельны.

Хоккей — травмоопасный вид спорта.

Занятия хоккеем отнимают много времени. Экипировка для детей стоит дорого.

Восточные единоборства

Оптимальный возраст для начала занятий восточными единоборствами – 6 лет.

Этот вид спорта противопоказан детям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями позвоночника, имеющим проблемы со зрением и опорно-двигательным аппаратом. Восточные единоборства позволяют получить необходимые навыки самообороны, забыть обо всех своих страхах и фобиях. Ребенок становится смелым и отважным.

Благодаря занятиям, происходит активное физическое развитие ребенка, укрепляется его иммунитет.

Присутствует риск травмирования. Важен правильный выбор тренера.
Акробатика Занятия акробатикой противопоказаны детям со сколиозом, с сильной близорукостью. Не рекомендуется в секцию акробатики записывать детей, страдающих эпилепсией, болезнями сердца, астмой. Акробатика способствует гармоничному развитию тела.

Усиливает и нормализует обмен веществ.

Позволяет избавиться от неуклюжести, тренирует вестибулярный аппарат. Развивает все группы мышц.

Риск травмирования. Как правило, это ушибы, растяжения, вывихи.

В какой спорт отдать девочку 5-7 лет?

Виды спорта для девочек 5-7 лет

Вид спорта для девочек Кому подойдет этот вид спорта? Плюсы Минусы
Художественная гимнастика

Настоящие занятия художественной гимнастикой начинаются с 5-7 лет.

Художественная гимнастика – это не лечебная физкультура, поэтому в эту секцию не запишут детей с лишним весом и сколиозом. Гимнастика прекрасно дисциплинирует детей, дает общефизическую подготовку.

Художественная гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую, кровеносную систему, повышает иммунитет, стабилизирует обмен веществ.

Этот вид спорта учит слушать и слышать музыку, воспитывает вкус. У гимнасток красивая фигура, правильная осанка, пластичные движения.

Риск получения травмы.
Легкая атлетика

Официально считается, что начинать заниматься этим видом спорта девочкам можно с 10 лет.

Не рекомендуется: детям, имеющим проблемы с позвоночником, сердцем, органами дыхания. Гармоничное развитие мышц, правильное дыхание, гибкость и ловкость. Травмоопасный вид спорта.
Плавание Ограничений нет. Плавание позволяет исправить осанку, научиться правильно дышать, повышает иммунитет, улучшает кровообращение. Хлорированная вода в бассейне может вызывать аллергические реакции.
Теннис

Считается односторонним видом спорта. Поэтому рекомендуется начинать заниматься этим видом спорта девочкам не раньше 11 лет. Иначе одна сторона тела будет развита больше чем другая. Конечно, есть масса упражнений, чтобы избежать этого, но стоит ли торопиться?

На большой теннис можно отдавать девочек в 4 и в 6 лет. Но это будут развивающие и оздоровительные занятия.

На теннис не рекомендуется отдавать детей с проблемами позвоночника, язвенной болезнью, плоскостопием, неврологическими заболеваниями. Теннис делает тело гибким, укрепляет суставы и сердечно-сосудистую систему.

Развивает у детей гибкость, скорость, интуицию. Теннис – нетравматичный вид спорта.

Финансово затратный спорт. Занятия с тренером стоят дорого.
Фигурное катание

С 4-5 лет девочек охотно принимают в секции.

В секцию фигурного катания не следует записывать девочек с плоскостопием, неврологическими проблемами, плохим зрением, легочными заболеваниями. Занятия позволяют укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить кровообращение. Фигурное катание улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дорогой вид спорта. Довольно травматичный.
Шахматы

Можно начинать осваивать интеллектуальную игру в 4 -5 лет.

Противопоказаний практически нет. Однако слишком подвижную девочку – эмоционального холерика вряд ли увлечет длительное сидение за шахматной доской. Шахматы развивают у детей такие навыки как: самостоятельность, усидчивость, умение анализировать и принимать решение. Прекрасно развивают аналитическое мышление. Минусов нет.

Выбирая ту или иную , постарайтесь учесть все особенности его характера и темперамента. Но помните, спорт просто необходим для развития здоровой и гармоничной личности.

Гармоничное развитие дошкольника предполагает не только тренировку ума, но и всего тела. Воспитание здорового и активного малыша - основная задача каждого родителя. Именно поэтому довольно часто взрослых волнует вопрос, куда можно отдать ребёнка в 6 лет.

Развивающие кружки для детей от 6 лет

Физическое воспитание ребёнка не менее важно, чем интеллектуальное. По своей природе шестилетние детки очень энергичные и шустрые, и время от времени просто необходимо давать выход их брызжущей через край активности. В этот момент и возникает затруднение, чем занять ребёнка в 6 лет, каким секциям и кружкам отдать предпочтение.
При выборе занятий для вашего чада опирайтесь на его темперамент и склад характера. Эта информация поможет вам понять, какие природные данные необходимо развивать, а какие аккуратно корректировать. Спросите самого малыша, что ему по вкусу. Иначе есть риск вскоре услышать, что он не желает посещать уроки, ведь они ему не нравятся.
Не преследуйте романтическую цель сотворить из ребёнка великого спортсмена или художника. Основная задача - разнообразить его досуг, привить любовь к спорту и вырастить здоровым, активным и всесторонне развитым.
Распространённой ошибкой вдохновлённых родителей является переоценка психологической и эмоциональной устойчивости ребёнка. Детская психика еще очень уязвима, и серьёзные нагрузки обязательно скажутся на самочувствии и настроении малыша. Кроме того, перед началом занятий в спортивных секциях полностью обследуйте ребёнка - некоторые виды спорта противопоказаны при определённых проблемах здоровья.
Одними из самых популярных спортивных занятий и кружков для детей от 6 лет являются:

  • хоккей, футбол, баскетбол, волейбол - научат органично взаимодействовать в команде, развивают быстроту реакции, выносливость, координацию;
  • лыжи, сноуборд, фигурное катание - отличный вариант зимнего досуга, с 6 лет возможен набор в группы профессиональной подготовки будущих спортсменов;
  • плавание - подходит практически всем. Способствует закаливанию, укреплению мышц и нервной системы, формированию правильной осанки, развивает выносливость, тренирует лёгкие;
  • спортивная или художественная гимнастика - способствует росту гибкости и пластичности тела, прекрасный вариант для активных шестилеток;
  • спортивная борьба - карате, айкидо, бокс сделают из вашего малыша выносливого, смелого человека с отличной реакцией. Борьба воспитывает не только сильное тело, но и дух. Как показывает практика, наилучшим временем для начала занятий карате, например, является возраст детей старше 6 лет;
  • Танцы - спортивные, бальные, современные - для ребёнка в 6 лет вполне возможно самостоятельно определить, какой кружок танцев он хочет посещать. Развивают чувство ритма, гибкость, артистичность. Занятия танцами для детей старше 6 лет могут иметь профессиональный характер и подразумевать наличие соревнований, в том числе заграничных.

Детские секции для девочек с 6 лет

Отличным времяпрепровождением для маленьких леди являются танцы. Если ваша девочка обладает неуёмной энергией и желанием подражать, то вам не нужно долго гадать, куда отдать ребёнка в 6 лет. Выбор танцевальных направлений просто огромен: спортивные, бальные, классические, народные, хип-хоп, брейк-данс, эстрадные - и это далеко не полный список. Если малышке трудно определиться, договоритесь о пробных занятиях, обычно эта услуга предусмотрена и финансово доступна.
Помимо танцев, девчонки охотно занимаются фигурным катанием, гимнастикой и даже борьбой. Конечно, в 6 лет сфера интересов ребёнка очень широка, поэтому, возможно, придётся сменить не один кружок, прежде чем ваше чадо найдёт занятие по душе.

Детские секции и кружки для мальчиков 6 лет

Решая, в какую детскую секцию отдать мальчика с 6 лет, поинтересуйтесь его видением ситуации, а также оцените степень его готовности к серьёзным спортивным нагрузкам и жёсткой дисциплине. Возможно, придётся морально подготовить малыша к будущим занятиям и пару раз посмотреть соревнования по телевизору или даже посетить стадион. Мальчишки с удовольствием ходят на уроки по борьбе, современным танцам, плаванию и, конечно же, такие виды спорта, как футбол и хоккей, исторически являются преимущественно мужскими. Важно, чтобы решение, в какой спорт отдать мальчика в 6 лет, принималось всей семьёй и обязательно учитывало сферу интересов ребёнка.

Одна из серьёзнейших проблем нашего времени – детская гиподинамия. Дети проводят большую часть свободного времени за компьютером. Если десять лет назад это касалось подростков, то сейчас всё больше учащихся начальных школ приобщаются к компьютерным играм. Ожирение, искривление осанки, отставание в физическом развитии, депрессии и бессонница – вот последствия малоподвижного образа жизни. Родители понимают суть проблемы, но не знают, как ее решить. Замечательный выход – спортивные кружки и секции для детей. Детские объединения помогают вырвать ребенка из порочного круга. В спортивной секции ребенок не просто двигается и постигает азы спорта. Общение с ровесниками, имеющими общие интересы, стимулирует духовное и социальное развитие. Чем раньше малыш начнет посещать приобщаться к физкультуре, тем лучше.

Что дает ребенку спортивная секция

Всем известно о положительном влиянии спорта и физкультуры на человеческий организм. Особенно важна физическая активность для детей. Ведь детский организм растет, усвоение спортивных навыков происходит постепенно. Быстро и правильно растут кости, укрепляются все мышцы, делаются более гибкими связки. Любой спорт улучшает мелкую моторику. В процессе физических движений тренируются вестибулярный аппарат, ориентация в пространстве. Спорт требует быстрой реакции, соответственно, развивает речь и память. Органы и системы начинают «специализироваться» по определённому виду спорта.

Идея спортивных кружков зародилась ещё в Древней Греции, где все мальчики обязаны были посещать гимнасий – прообраз современной спортивной школы. В средние века сыновья рыцарей воспитывались группами в замке одного из родителей, где проходили совместную военно-спортивную подготовку. Настоящие спортивные секции появились в Европе и США в конце XIX века. Как правило, они формировались при школах, церквях. Первоначально детям преподавали только гимнастику, затем возникли секции футбола, тенниса, баскетбола.

Сейчас секции для детей предлагают все современные виды спорта. В каждом большом городе имеются спортивные центры, предоставляющие услуги детям и взрослым. В государственных домах детского творчества работают бесплатные спортивные секции для детей. Родители, видя рекламные объявления, сомневаются: что выбрать? С чего начать?

Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Выбирая секцию, родители часто совершают типичные ошибки. Заблуждения основаны на естественной любви к ребенку, желанию сделать для него все самое лучшее. Но эти ошибки могут причинить серьёзный вред:

  • «Я в детстве был заядлым футболистом. Конечно, моему сыну понравится футбол!»
  • «Фигурное катание – это спорт элиты. Дочь должна ходить в эту секцию!»
  • «Сын такой слабенький, все его обижают. Надо записать его на карате»
  • «Нужно начинать с самых ранних лет, а то не успеет стать чемпионом!»

Психолог легко объяснит происхождение неправильных рассуждений. Родители воплощают в детях свои собственные несбывшиеся мечты и социальные амбиции. Между тем, ошибочные установки могут повредить здоровью и психике малыша.

Выбирая спортивный кружок, нужно учитывать:

  • Состояние здоровья. Физкультура несет огромную пользу. Но наличие некоторых заболеваний не позволяет заниматься определенным видом спорта. Например, хронический ринит, когда у ребенка часто заложен нос, помешает занятиям легкой атлетикой. Астматикам противопоказаны бег и прыжки, но очень полезно плавание. Если потенциальный спортсмен состоит на учете с каким-либо хроническим заболеванием, нужно обязательно проконсультироваться с его врачом. Тем более, что детские секции требуют справку о состоянии здоровья.
  • Телосложение. Худенький или полный, высокий или низенький – всё это очень важно при выборе вида спорта. Многие родители надеются, что полный ребенок сбросит вес, играя в командные игры. Это типичная ошибка. Лишний вес замедляет реакцию, ребенок будет постоянно совершать промахи и подвергаться насмешкам и упрекам товарищей. Для сжигания жира предпочтительнее плавание и легкая атлетика. Невысокому мальчику не стоит ходить на баскетбол, крупной девочке – на художественную гимнастику, каковы бы не были амбиции их родителей.
  • Темперамент. Существенную роль играет характер. Медлительному и спокойному будет очень трудно играть в футбол, зато он может добиться хороших результатов в борьбе. Агрессивному мальчику полезны восточные единоборства с их дисциплиной и философией. Стеснительной девочке трудно заниматься аэробикой на глазах других детей. Зная своего ребенка, родители смогут выбрать оптимальный вид спорта ему по душе. Полезно посоветоваться с классным руководителем сына или дочери. Ведь иногда в школе дети раскрываются с неожиданной для родителей стороны.

  • Возраст. Различные виды спорта имеют возрастные и половые ограничения. Гимнастика и плавание опираются на врожденные инстинкты человека. Поэтому заниматься ими можно с трехлетнего возраста. Не поздно начать и в 7, и в 12 лет, если не ставится целью выращивание чемпиона. Восточные единоборства начинают практиковать, когда скелет и связки достаточно гибки – то есть, с 6 лет. То же касается игровых видов спорта, лёгкой атлетики. А вот силовой спорт допустим только с 14-16 лет. Тяжелые нагрузки в младшем и среднем школьном возрасте приводят к тяжёлой деформации костей и внутренних органов. За редким исключением, детские спортивные секции предлагают занятия как для мальчиков, так и для девочек. Родителям не стоит искусственно «формировать женственность», отдавая дочь на художественную гимнастику, если она мечтает о дзюдо. Главное назначение спорта – укрепление здоровья. Женственность или мужественность даются природой, и спорт не имеет с ними прямой связи.
  • Интересы. Давно подмечено – человек добивается успеха лишь в той деятельности, которой он занимается с удовольствием. Когда мальчишке интересен какой-либо вид спорта, он с удовольствием будет тренироваться. Навязанное родителями занятие очень скоро опротивеет. Вместо успехов будут прогулы тренировок и бесконечные конфликты. Если же ребенка совсем не тянет к спорту, а в физической нагрузке он нуждается, лучше поручить ему гулять с собакой, или предложить совершать вечерние пробежки с плеером.
  • Цель. И родители, и дети должны знать, для чего идти в кружок. Самая лучшая цель в данном случае – укрепление здоровья и общение со сверстниками. Нельзя взращивать в ребенке нездоровые «чемпионские» амбиции, если у него нет к тому способностей. Лишь по прошествии времени можно увидеть спортивные результаты, услышать мнение тренера и тогда уже нацеливать юного спортсмена на победы.

  • Доступность секции. Доступность предполагает территориальное расположение секции и финансовый вопрос. Если добираться до места занятий нужно больше получаса, следует поискать другое учреждение. Уставший после тренировки ребенок, вынужденный ехать на автобусе или дожидаться папу с машиной, очень быстро утомится от подобного режима. Вместо укрепления здоровья пойдет обратный процесс – хроническая усталость.

Экономическая сторона вопроса тоже важна. Если семья состоятельная, можно выбрать платное заведение. Но следует быть готовыми к тому, что дорогие платные секции требуют жесточайшей дисциплины, не допускают пропусков тренировок. Помимо занятий, придётся платить за поездки на соревнования в другие города и страны. Поэтому людям со средним достатком стоит предпочесть бесплатные кружки и секции для детей. Они имеются при спортивных центрах детско-юношеских спортивных школах, наконец, в общеобразовательных школах. Эти объединения редко выпускают «чемпионов». Но они дают возможность овладеть навыками определенного вида спорта, повысить уровень физического развития, завести новых друзей и найти интересное общение.

Самые популярные виды спорта для детей

Дети и взрослые обожают играть в команде. Азарт, особые отношения внутри команды – дружба, коллективизм, взаимовыручка, привлекают юных поклонников спорта. Традиционно в северной Европе уважают зимние виды спорта. Девочки предпочитают активность, отрабатывающую пластику, грациозность – аэробику, спортивные танцы, гимнастику. Много лет на пике популярности остаются восточные единоборства.

Чаще всего спортивные центры предлагают следующие спортивные секции для детей с 6 лет:

  • Футбол;
  • Хоккей;
  • Баскетбол;
  • Волейбол;
  • Легкая атлетика;
  • Настольный теннис;
  • Аэробика;
  • Художественная гимнастика;
  • Карате;
  • Таэквон-до;
  • Дзюдо.

В больших городах можно найти секции конного спорта, плавания, фигурного катания. В маленьких городах и сельской местности часто работают бесплатные секции для детей по лыжным гонкам, конькобежному спорту.
Секции по футболу для детей принимают ребят с 6-7 лет. Считается оптимальным начинать футбольную подготовку в этом возрасте. Ребёнок не должен иметь медицинских противопоказаний – проблем с сердцем, дыхательной системой, лишним весом и коленными суставами. Юный футболист должен быть худощавого и среднего телосложения. Детская футбольная секция отдаст предпочтение ловким, подвижным ребятам, с быстрой реакцией. Футбол поможет усилить эти качества, а также развить мышцы и кости, воспитать упорство, решительность, целеустремленность.

В хоккейную секцию тоже лучше записаться в 6-7 лет. В отличие от футбола, хоккей – спорт для крупных мальчиков. Небольшой избыток веса не запрещается, а даже приветствуется. Сложная, напряженная игра усмирит темперамент слишком агрессивных мальчишек, придаст бойцовский дух тем, кто не умел за себя постоять.

Секция легкой атлетики для детей обычно разделяется по направлениям: эстафетный бег, прыжки в длину или высоту, спортивная ходьба, метание. Ловкому, подвижному ребенку, который любит подвижные игры, понравится на занятиях. Важно выбрать правильное направление. Основа выбора – телосложение маленького атлета, его привычки. Длинноногая любительница прыгать через скакалку может усовершенствовать свои пристрастия на прыжках с шестом. Невысокий шустрый малыш сможет отличиться в беге.


Ленивый научиться трудиться над собой, невнимательный обретет концентрацию, слабый духом закалит волю. Всё это возможно в секции карате для детей. Восточные единоборства подходят мальчикам и девочкам уже с трех лет. Чаще всего группа состоит из детей разных возрастов, что является дополнительным плюсом для социализации ребенка. Карате очень полезно для формирования красивой осанки, положительно влияет на нервную систему.
Укрепить сердце, лёгкие, сосуды, поднять иммунитет, выровнять осанку малыш может в секции плавания для детей. Врачи чаще всего рекомендуют плавание детям, часто болеющим респираторными заболеваниями. Кажется, что это очень спокойный вид спорта. Но он учит смелости, воспитывает настойчивость. В каждом большом городе сейчас имеется широкий выбор бассейнов и тренеров для детей любого возраста.

Стоит ли искать спортивный кружок для дошкольника? Педиатры, детские психологи и физиотерапевты в один голос посоветуют занятия физкультурой:

  • городскому ребенку, который большую часть времени ограничен пределами квартиры;
  • ребенку, часто болеющему простудными заболеваниями;
  • ребенку, не в меру увлекшемуся компьютером.

Все остальные категории детей тоже получат много пользы от спортивных занятий. Спортивные секции для детей 5 лет – это, чаще всего, художественная гимнастика, плавание, спортивные танцы. Здесь малыша научат лучше управлять своим телом, держать равновесие, ориентироваться в пространстве. Подобного рода занятия приятны и интересны для пятилетних детей. Они включают элементы веселой игры, азартного соревнования – того, что соответствует возрасту и психологическим особенностям дошкольника.

Спортивные секции для детей – не только самый лучший способ оздоровления. Занятия в спортивных объединениях вырабатывают любовь к активному отдыху, ориентируют на здоровый образ жизни. Записав ребенка в спортивный кружок, родители дают ему великолепный старт здоровья на всю жизнь.

Здравствуйте.
Хочу услышать мнения и советы по поводу мотивации ребенка к занятиям спортом.
Я сама спортсменка в прошлом, и хочу привлечь детей к спорту. Вопрос о дочке, ей 6 лет. Уже год она ходит на карате.

Перед тем, как записаться в секцию, я нашла для нее ролики на ютьюбе, показала, как занимаются детки, рассказала о единоборствах, о том, что ей дадут занятия. В общем, шла она с удовольствием.
Через некоторое время она стала отказываться. Причина - тяжело. Но в той группе занимаются другие дети такого же возраста, и для них программа более облегченная. И я не знаю ни одного вида спорта, в котором можно развиваться, не преодолевая напряжение, усталость, потерю интереса. Я разговаривала каждый раз с дочкой, объясняла, рассказывала о своих занятиях и достижениях. О том, что для результата должно пройти время. Еще боялась, что если она начнет и бросит, то этот алгоритм запишется в подсознании: начинаю - становится тяжело - бросаю.

Прозанималась дочка год. Тренер ее хвалит. У них для деток распечатывают такие интересные бланки для оценок - где по итогу занятия выставляются оценки-значки, особое поощрение - наклейки. Это выглядит мило и красочно, и в некоторой мере тоже мотивирует детей. У дочки обычно высокие оценки, мы дома всегда интересуемся, вместе радуемся.

И вот сейчас я уехала на три недели, и дочка без меня посетила два занятия и бросила.
Тут надо сделать отступление о нашем папе - он у нас очень добрый и хороший, и позволяет детям все, что они хотят. Мультики целый день, бутерброд вместо обеда, ложиться когда сами решат, и, конечно, зачем заставлять ребенка заниматься спортом, если он не хочет. Вместо тренировки дочка сидит перед телевизором с мультиками, а папа в соседней комнате за закрытой дверью сидит перед компьютером. Пока я с ним обсуждаю стратегию - он на словах соглашается, и не вмешивается, пока я занимаюсь всеми вопросами с детьми. Но без меня он просто позволяет все, что они хотят. Еще я с детьми делаю каждое утро зарядку, без меня сейчас они тоже ее не делают.

Дополнительно скажу, что альтернативы пока нет. Для ее возраста у нас есть карате и бальные танцы. Но на танцах, во-первых, и так переполнено девочками и не хватает мальчиков, во-вторых, я тоже занималась танцами раньше, и там была неприятная конкурирующая и завистливая атмосфера, а на карате как раз очень сплоченная и дружная группа, они вместе ездят на отдых, сборы, соревнования, общаются вне занятий; в третьих - дочка сама не хочет на танцы, ее уговаривает на это занятие бабушка регулярно. И еще: я не ставлю целью профессиональный уровень в спорте. Моя цель - привычка к регулярным занятиям, чтобы они стали неотъемлемой частью жизни.

И вот у меня некоторое сомнение. Я не сомневаюсь в том, что когда вернусь, то поговорю душевно с дочкой, с примерами, с объяснениями, и смогу уговорить заниматься дальше (в детстве меня мама просто заставляла что-то делать, и я принципиально сопротивлялась, а папа уговаривал и убеждал - и это работало, и я стараюсь делать так же, как папа). Но правильно ли это? Не проявляю ли я насилие? Но ведь ей скоро в школу, и это начнется продолжительный период сидячего образа жизни.. Кто как считает?