Миостимулятор для пресса какой лучше. Миостимуляция: польза проведения и результаты. Эффект от миостимуляции

Какая женщина не стремится иметь о стройное и подтянутое тело? К сожалению, в условиях постоянной занятости и на работе, и дома, времени на спортивные тренировки в зале просто не остается! На помощь может прийти метод миостимуляции, который является не только прекрасной альтернативой физической нагрузке в ее общепринятом понимании, но также позволяет поддерживать форму, не выходя из дома. В нашей статье мы коснемся того, как выбрать миостимулятор , а также дадим советы по его эффективному применению.

Миостимуляция является лечебным методом, широко применяемым в восстановительной медицине и врачебной косметологии. Процедура направлена на регенерацию поврежденных нервов, тканей, мышц, внутренних органов, и, прежде всего, используется для физиотерапевтического лечения пациентов с ограниченной физической активностью.

Принцип действия миостимуляции заключается в следующем: человек отдыхает, а мышцы работают. Гимнастические упражнения при миостимуляции осуществляются за счет подачи электрических импульсов через специально установленные нательные электроды. В отличие от естественной физической нагрузки, затрагивающей лишь определенную группу мышц, электростимуляция вовлекает в работу все возбудимые мышечные структуры.

Благодаря миостимуляторам – приборам, создающим импульсы разной частоты и протяженности – возможно точечное воздействие на мышцы живота, бедер, спины, груди, конечностей. Следует подчеркнуть, что сам по себе миостимулятор не является прибором, позволяющим быстро сбросить вес, а некоторое похудение на фоне его применения – лишь косвенный эффект.

В первую очередь, работа электростимулятора направлена на восстановление и укрепление ослабленных мышц. Выделяют такие уровни воздействия миостимуляции:

• Мышечный: повышение тонуса, наращивание мышц.
• Сосудистый: улучшение лимфооттока и кровообращения.
• Жировой: активация процесса расщепление жиров.

Общее влияние на организм: укрепление эндокринной и нервной систем, ускорение обменных процессов, липолиза.

Использование миостимулятора должно быть оправданным и эффективным. Исходя из этого, перед покупкой этого прибора необходимо четко представлять, зачем он Вам и как Вы будете заниматься. Как и любое другое устройство направленного действия, миостимулятор имеет ряд показаний для использования:

• Слабый мышечный тонус и дряблость кожи.
• Наличие избыточного веса.
• Целлюлит.
• Нарушение артериального и венозного кровообращения.
• Венозная и лимфатическая недостаточность.

Сниженная эффективность миостимуляторов наблюдается при воздействии электродов на очень слабые, дистрофичные мышцы. Также практически не действуют импульсные воздействия током на тренированные, крепкие мышцы.

Таким образом, перед выбором миостимулятора, Вы должны спросить себя:

• Каких результатов я хочу добиться с помощью электростимулятора?
• Над какими проблемными частями тела я буду работать?
• Как именно я буду использовать миостимулятор: как единственный прибор для тренировок в домашних условиях, или как дополнительное устройство, позволяющее закрепить результат, полученный на салонном аппарате?
• Кто еще будет пользоваться миостимулятором помимо меня?
• Хочу ли я, чтобы миостимулятор был оснащен рядом специфических функций и программ?

Оправданными являются рекомендации большинства специалистов относительно покупки миостимуляторов средней или высокой ценовой категории. Именно в этом сегменте Вы сможете найти многофункциональный и мощный миостимулятор, который Вас точно не разочарует. Конечно, миостимуляция – это не панацея, однако женщин, почувствовавших на себе ее эффективность, гораздо больше тех, кто результата вовсе не получил.

Технические характеристики миостимуляторов во многом определяют эффективность тренировки и позволяют прогнозировать ее конечный результат. Исходя из этого, при покупке данного устройства примите во внимание такие параметры:

• Гарантийный талон . Он понадобится Вам в случае поломки миостимулятора с последующим ремонтом в центре сервисного обслуживания.
• Количество каналов. В зависимости от характера тренировки – лечебная гимнастика или коррекция фигуры – применяют миостимуляторы с разным количеством каналов. Так, для физиотерапевтического лечения вполне достаточно 2-х каналов, а для жиросжигающих упражнений понадобится не менее 4-х, максимум – 10 каналов.
• Регулируемая частота и разные режимы работы. Так, прибор, помимо линейного сокращения мышц, должен обеспечивать торсионное скручивание мышечных волокон. Благодаря чему, в свою очередь, активизируется процесс липолиза, а также выведутся лишняя жидкость и шлаки из организма.
• Уровень электрического импульса. Область воздействия предопределяет уровень применяемого к ней тока. Таким образом, на чувствительных участках тела (лице, шее, груди) сила тока не должна превышать 1-15 мА. Проблемные зоны, с избыточными жировыми отложениями, подвергаются воздействию электрическим импульсом в размере 25-30 мА.
• Производитель . Далеко не все производители выпускают миостимуляторы высокого качества. Стремясь к приобретению эффективного устройства, отдайте предпочтение проверенному производителю с надежной репутацией.
• Электроды . Выполняют главную функцию в миостимуляторах – проводят через себя электрические импульсы, вызывающие мышечные сокращения.

Типы электродов:

• Клейкие гелевые электроды . Могут применяться на всех участках тела, обеспечивают свободный доступ к точке приложения. Минусы: недолговечность.
• Электроды на ремнях . Имеют ограниченную область применения, во время тренировок необходимо использовать токопроводящий гель.
• Электроды на ремнях со спонжами. Во время эксплуатации спонжи смачиваются водой, что улучшает электропроводимость и позволяет отказаться от использования геля.

На сегодняшний день различают следующие виды миостимуляторов:

По исполнению:

• Носимые беспроводные. Такие миостимуляторы наиболее популярны и представляют собой беспроводные устройства в виде шорт, пояса или бабочки, клеящейся на тело. Главные преимущества таких приборов – мобильность и невысокая цена.
• Стационарные (профессиональные и полупрофессиональные). Данный вид миостимуляторов предназначен как для индивидуального пользования, так и для салонных процедур. Эти устройства обладают большей мощностью и количеством каналов (от 6-24), а также сложным и эффективным набором процедур. Наиболее распространенными профессиональными миостимуляторами в салонах и медицинских центрах являются аппараты ESMA. Эти, вернее сказать, комплексы располагают от 4 до 48 каналов в самых топовых версиях. Их также предпочитают частнопрактикующие косметологи, физиотерапевты и продвинутые пользователи, для которых важны лучшие характеристики и быстрый результат для удовлетворения потребностей клиентов. Единственные недостатки профессиональных аппаратов их большие размеры и достаточно высокая стоимость.

По назначению:

• Универсальные миостимуляторы .
• Миостимуляторы для женщин . Укомплектованы антицеллюлитными программами, а также другими функциями, направленными на повышение тонуса кожи, бодибилдинг.
• Миостимуляторы для мужчин . Оснащены программами для тренировки брюшного пресса, плеч, бедер, создания рельефности мышц.

По применению:

• Миостимулятор для всего тела . Такой электростимулятор включает в себя модуль управления, набор электродов, провода для соединений, иногда – прижимные ремни. Не очень мобильный, но наиболее действенный вид миостимуляторов.
• Миостимулятор в форме бабочки. Подойдет для работы на мышцах всего тела. Чаще всего, с его помощью тренируют мышцы живота, груди, передней и задней поверхностей бедер, рук, ягодиц.
• Миостимулятор на поясе . Такое устройство выглядит как пояс с прорезиненными или клейкими электродами. Способствует развитию мышц брюшины и других частей тела.
• Миостимулятор в виде шорт . Такой вид миостимуляторов предназначен для тренировки мышц бедер и ягодиц. Гелевые электроны помещены с изнаночной стороны шорт, в областях, отмеченных специальной маркировкой (исходя из параметров их хозяйки).

Главное, при выборе миостимулятора – правильно оценить свои проблемные зоны и подобрать самую эффективную программу для ежедневных тренировок. Миостимуляция – не панацея, однако при условии грамотного использования Вы можете добиться отличных результатов!

Безупречные формы - то, к чему без преувеличения стремится любая уважающая себя женщина. Поэтому и способы для их достижения применяются самые разные - жесткие диеты, физические нагрузки различной степени тяжести, уколы мезотерапии, массажи, воздействие электротоков, в частности миостимуляция и другие методы.

В сегодняшней статье речь пойдет о миостимяляции лица и тела: насколько эффективна процедура, можно ли делать дома, за счет чего достигается эффект и есть ли он, каковы противопоказания - и многом, многом другом.

Что такое миостимуляция?

Процедура также известна под названием электромиостимуляция - применяется относительно давно в физиотерапии и восстановительной медицине, а также в косметологии - в качестве вспомогательного средства борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Суть метода заключается в использовании импульсов электрического тока, который воздействует на мышечные волокна, за счет чего улучшается тонус мышц и эластичность кожи. Основное преимущество миостимуляции заключается в том, что она задействует даже самые труднодоступные группы мышц, стимулируя их работу.

Важно: миостимуляция не воздействует на целлюлит или излишнюю жировую ткань, а только на мышцы, активизируя их. Благодаря чему удается улучшить внешний вид живота, ягодиц или бедер - тонус мышц улучшается, кожа подтягивается.

Кроме этого, благодаря воздействию электрического тока улучшается крово- и лимфообращение, а соответственно - обеспечивает лучшее питание тканей и вывод шлаков и токсинов даже из глубоких слоев кожи.

В салоне или лечебно-оздоровительных центрах миостимуляция проводится специалистом, который контролирует процесс, обеспечивает максимальную эффективность процедуры, путем наложения аппликаторов-электродов на определенные точки.

Практиковать миостимуляцию можно и дома - для этого необходимо купить миостимулятор для домашнего использования.

Принцип действия миостимуляции

Занимаясь спортом или просто совершая определенные действия - человек задействует какую-то определенную группу мышц. Все остальные - остаются нетронутыми (по этой причине даже человек, ведущий активный образ жизни, ощущает боль в мышцах, практикуя новые упражнения). В то время как миостимуляция действует на все группы мышц выбранной зоны, в том числе поперечно-полосатые и гладкие мышцы, а также двигательные и чувствительные нервы. Благодаря этому электромиостимулятор подготавливает обездвиженные и слабые группы мышц к нагрузкам (как было сказано выше, миостимуляция практикуется в качестве восстановительной процедуры после перенесенного инсульта или для пациентов, которые долгое время находились в обездвиженном состоянии) и помогает похудеть при дополнительном посещении спортзала.

Эффект миостимуляции достигается за счет чередования электрических импульсов, подаваемых в ткани, с периодами полного покоя. При прохождении импульсного тока в клеточных мембранах накапливается одноименно заряженные ионы, которые и приводят клетки в мышц в состояние возбуждения, что проявляется в непроизвольном сокращении мышц, аналогичными с двигательными реакциями. Элетромиостимулятор подает к клеткам импульсный ток с частотой 15-150 Гц.

Сокращение и возбуждение мышц приводит не только к усилению кровяного и лимфообращению, но и стимулирует обменные процессы, которые направлены на энергетическое обеспечение мышц.

При проведении миостимуляции специалист, в зависимости от чувствительности пациента и обрабатываемого участка, выбирает форму импульсного тока, регулируя частоту и амплитуду импульсов. Длительность электрических импульсов колеблется от 1 до 100 мс, а сила тока составляет 3-5мА - для лица и кистей рук и 10-15 мА - для воздействия на мышцы плеч, голени и бедер. Основным показателем правильности проведения процедуры являются максимально возможного болезненно сокращения мышц при воздействии заданной силы тока.

Для достижения этой цели - максимально эффективного воздействия на мышцы применяют прямоугольные или экспоненциальные токи в виде одного или серии импульсов с паузами между ними. Токи могут быть диадинамическими, синусоидальными, ритмичными, а также приближенными к биопотенциалу стимулируемых мышц.

Показания и противопоказания миостимуляции

Миостимуляция показана как в медицинских (процедуру назначает лечащий врач), так и в косметических целях (для коррекции фигуры). Процедура практически во всех случаях обеспечивает хорошие результаты, особенно при комплексном подходе.

Что касается противопоказаний, то они следующие:

• заболевания сердечнососудистой системы, щитовидной железы, печени и почек;
• заболевания крови, склонность к кровотечениям, плохая свертываемость крови;
• эпилепсия;
• использование кардиостимуляторов;
• наличие металлических пластин в организме;
• варикозное расширение вен;
• непереносимость электрических импульсов (это выясняется при первой процедуре);
• беременность, лактация, установленная ВМС.
• опухоли, воспаления, кисты, миомы и другие новообразования.

Преимущества и недостатки миостимуляции

Образно говоря, процедура, если она выполняется в косметических целях - предназначена для тех, кто не хочет физически напрягаться, а получить результат «здесь и сейчас». Помимо этого, миостимуляция подойдет и в том случае, когда надо задействовать мышцы, которые исключительно физическими упражнениями довольно сложно нагрузить, например, внутреннюю сторону бедра.

Процедура хороша и для тех, кто хочет подготовить свое тело к началу активных занятий спортом: миостимуляция приводит в тонус ослабленные мышцы, поэтому результат, при условии продолжения физических нагрузок, не только сохраняется, но и улучшается. К тому же, при начале тренировок - не ощущается каких бы то ни было болевых ощущений.

При всей своей результативности - необходимо помнить о противопоказаниях миостимуляции, а их у нее - предостаточно.

Миостимуляция - позволяет регулировать силу тока, поэтому пациент может самостоятельно регулировать ее исходя из болевых ощущений (естественно, в целях достижения максимального результата женщины готовы терпеть боль, поэтому многие считают процедуру довольно болезненной).

О чем важно помнить, идя на миостимуляцию:

1. значительный эффект от процедуры возможен только при условии ее сочетания с диетой, антицеллюлитными обертываниями или занятиями споротом. В противном случае, после 10 сеансов вы получите всего минус - 2-3 см уменьшения в объеме.
2. Результата от миостимуляции не будет или практически не будет, если вы и без того занимаетесь спортом и ваши мышцы находятся в тонусе - это будут лишь зря потраченные деньги. В этом случае оптимальным будет продолжение занятий спортом и эффективная антицеллюлитная программа, например или .

Как проводится процедура?

До процедуры - необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать осложнений после миостимуляции, если она вам противопоказана.

Затем необходимо подобрать клинику и найти специалиста, который будет ее проводить. Профессионализм специалиста, который будет делать миостимуляцию, - определяет результативность процедуры.

Незадолго до начала миостимуляции необходимо снять все металлические предметы: цепочки, серьги и прочее. В идеале до процедуры можно сделать скраб для тела (в домашних условиях) или поверхностный пилинг - это обеспечит лучшее проникновение электрических импульсов в клетки кожи.

Сама же процедура заключается в том, что на определенные точки крепятся электроды, которые благодаря гибкому материалу и специальным ремням - плотно прилегают к коже. прокладку между электродом и кожей смазывают специальным контактным гелем для миостимуляции, и только после этого электроды крепят к коже.

В некоторых случаях используются одноразовые электроды, которые крепятся к коже точно так же, как пластырь (в этом случае, поверхность должна быть обезжиренной и абсолютно сухой).

Поверхность, на которую оказывается воздействие, должна быть расслаблена - так, чтобы мышцы беспрепятственно сокращались. То есть, если происходит миостимуляция тела, то оно должно быть в горизонтальном положении. Неправильное положение тела или любого другого участка, например лица, - может стать причиной чрезмерных болевых ощущений при проведении процедуры.

В целом, общие правила при проведении процедуры сводятся к следующему:

1. Исключение вероятности противопоказаний к миостимуляции;
2. Установление электродов по схеме, предусмотренной производителем элестромиостимулятора;
3. Перед началом сеанса следует убедиться в хорошем контакте электродов в кожей, а амплитуда электрических импульсов должна повышаться постепенно, начиная с нуля;
4. Запрещается одновременно воздействовать на мышцы-антогонисты, если это не предусмотрено конструкцией аппарата (например: внутренние и наружные мышцы бедра, ягодиц или живота).
5. В ходе процедуры нельзя перемещать включенные электроды - необходимо их предварительно отключить и только после этого менять их месторасположение.
6. Максимальная длительность процедуры не должна превышать 30 мин.
7. В период прохождения сеансом миостимуляции необходимо соблюдать диету.

В ходе сеанса пациент ощущает покалывание (как уже писалось выше, многие пациенты готовы терпеть болезненные ощущения для достижения максимального результата). Отсутствие видимых сокращений мышц и чрезмерные болевые ощущения - свидетельствуют о том, что токи применяются неправильно.

Для пролонгации результата по завершению сеансов миостимуляции необходимо соблюдать режим правильного питания и начать практиковать физические нагрузки, в противном случае - согнанные сантиметры в скором времени вернутся, и процедуру придется повторить.

Если целю миостимуляции - убрать целлюлит, то после процедуры как минимум два часа нельзя ничего есть, только пить воду, а если нарастить мышечную массу, то после сеансов необходимо употреблять в пишу продукты, богатые белками (по принципу обычных физических тренировок): протеиновые коктейли, мясо, орехи, яйца, бобовые и т.д.

Результаты, последствия, отзывы и стоимость миостимуляции

После миостимуляции в тех местах, где электроды примыкали к телу возможно небольшое покраснение. Такая проблема решается обычным питательным кремом, которым необходимо смазать воспаленные участки.

В редких случаях возможны аллергические реакции или ожоги, которые объясняются индивидуальными особенностями кожи или организма. При таком раскладе от миостимуляции лучше отказаться, заменив ее, к примеру, .

Результаты миостимуляции зависят от того соблюдается ли диета, индивидуальных особенностей организма и прочих условий. Так. При соблюдении всех рекомендаций за 10 сеансов процедур удается добиться следующих результатов (по зонам):

• Миостимуляция живота . Показана для укрепления стенок брюшной полости, при слабых мышцах (чаще всего после родов). После проведения полного курса объемы талии, как правило, уменьшаются на 4-6 см. В этом случае электроды крепятся на точки прямых и наружных мышц живота.
• Миостимуляция тела . Рекомендуется для комплексного избавления от подкожно-жировой клетчатки. Помогает улучшить тонус мышц, подтянуть дряблую и обвисшую кожу. Восстановить мышцы после длительного обездвиживания или подготовить их к высоким нагрузкам.
• Миостимуляция груди и грудных мышц . Проводится для улучшения упругости и небольшого подъема обвисшей груди - у женщин и наращивании грудных мышц - у мужчин (при условии белковой диеты). Однако именно к электростимуляции грудных мышц следует относиться с особым вниманием: мастопатия и кисты. Которые являются противопоказаниями к миостимуляции, - довольно распространенное явление среди женщин.
• Миостимуляция бедер . Практикуется для уменьшения объемов бедра, стимулирования мышц внутренней поверхности бедра, где чаще всего наблюдаются избыточные жировые отложения. Миостимуляцию бедер, в идеале, лучше делать с дополнительными процедурами, например, обертыванием, лимфодреннажным или .
• Миостимуляция ягодиц и зоны галифе . Наложение электродов на эти зону обычно выполняется комплексе с бедрами - является хорошей профилактикой целлюлита.
• Миостимуляция лица . Процедура также известна под название миолифтинг, и рекомендуется для увядающей дряблой кожи для полного или частичного устранения гравитационного птоза, второго подбородка, отеков под глазами, мимических морщин, спазм лица и прочих возрастных изменений. Противопоказаниями для миостимуляции лица, помимо вышеперечисленных также являются: гайморит, фронтит, воспаление тройничного нерва, наличие армированных нитей для подтяжки лица, заболевания щитовидной железы. В результате, после 10 сеансов, удается добиться коррекции овала лица, повышение тонуса мышц, избавления от старческих морщин и второго подбородка, устранения отеков и прочих дефектов. Миостимуляция лица проводится синхронно - то есть, одинаково задействованы мышцы обеих сторон лица. Сеанс в среднем длится 20 минут. Процедура довольно болезненная и рекомендуется в сочетание с другими методиками омоложения: , озонотерапия, фотоомоложение и прочие. Для поддержания эффекта рекомендуется делать 2-3 курса процедур по 10 сеансов - 2-3 раза в год.

Что же касается отзывов о миостимуляции, то в целом они положительные: наблюдается сокращение жирового слоя от 2 до 4 см за 10 сеансов. В некоторых случаях миостимуляция не дает видимого эффекта - в частности, когда пациент и без того ведет активный образ жизни и занимается спортом. Не эффективной будет миостимуляция и при ожирении. Другими словами, она подходит только в тех случаях, когда проблемы есть, но они не критичны.

Что же касается стоимости миостимуляции, то цена одного сеанса в Москве или Спб колеблется в районе 800-1200 рублей. Некоторые салоны предлагают своим клиенткам купоны и скидки, поэтому можно найти и более дешевые варианты.

Можно проводить миостимуляцию и в домашних условиях - для этого достаточно приобрести ручной миостимулятор, и следуя инструкции поставщика пользоваться им (как правило, домашний миостимулятор рассчитан на воздействие мышц бедер, живота, ягодиц).

На сегодняшний день, российский рынок, на ряду с качественными аппаратами, наводнен и некачественной продукцией. Такие аппараты имеют низкую цену, по сравнению с высококачественными приборами, и вследствие низкого общего благосостояния населения пользуются большим спросом. Возможно, по этому стремительно увеличивается колличество противников миостимуляции.

Однако, что бы там не говорили, существуют явные лидеры в производстве миостимуляторов, о которых и пойдет речь ниже.

Одним из лучших производителей электронных миостимуляторов для коррекции фигуры во всем мире признана ирландская фирма , которая была основана в 1968 году. Тридцатилетний опыт в области создания приборов для тренировки мышц тела помог найти специалистам фирмы надежный, простой в употреблении и эффективный метод для формирования фигуры и поддержания спортивной формы.

На сегодняшний день не один из других производителей не смог повторить в своих изделиях запатентованную Slendertone C.S.I. техологию. Остерегайтесь подделок! Только изделия Slendertone Flex обладают заявленными свойствами C.S.I. технологии и гарантией качества.

Уникальность C.S.I технологии, применяемой только в Slendertone Flex, заключается в том, что сокращения мышц происходят не за счет слабых электрических импульсов разной полярности, а за счет полной имитации нейронных сигналов мозга мышцам, поэтому сокращаются не только мышцы, непосредственно прилегающие к электродам, а все мышцы входящие в данную мышечную группу.
Данная технология уже 5 лет применяется в профессиональных моделях Slendertone, зарекомендовала себя необычайно эффективной, удобной и абсолютно безопасной. И только в конце 2000 года этой технологией получили возможность пользоваться все желающие.

Миостимуляторы Слендертон предназначены как для женщин, так и для мужчин, и имеют от 4 до 8 встроенных программ.

Компания предлагает несколько видов миостимуляторов, каждый из которых имеет свою систему управления.

ЭСМА (Россия)

Миостимуляторы ЭСМА на сегодняшний день являются наиболее распространенными аппаратами в различных медицинских центрах и салонах красоты. История аппаратов начинается с 1987 года, когда их впервые стали применять моряки-подводники для лечения такого явления как гиподинамия. Профессиональная болезнь подводников вызывает атрофию мышц и требует реабилитации. Позднее аппараты ЭСМА стали применяться в медучреждениях. А с развитием аппаратной косметологи в салонах.

Сейчас эти аппараты активно покупают частнопрактикующие косметологии, и для домашнего применения. Главное преимущество ЭСМА, покупая аппарат, клиент получает профессиональный прибор и может выполнять салонные процедуры на дому. В отличие от бытовых аппаратов, миостимуляторы ЭСМА располагают полным перечнем профессиональных процедур, таких как: лимфодренаж, липолиз, иглолиполиз, лифтинг, микротоковая терапия, ультразвуковая терапия. В обычных миостимуляторах такие процедуры не встречаются. Конечно стоимость такого миостимулятора несколько выше, но она сопоставима со стоимостью курса процедур в салоне красоты.

Миостимуляторы ЭСМА имеют большую линейку аппаратов вплоть до ЭМС тренажеров. И сегодня наиболее востребованы благодаря уникальным характеристикам и большому перечню эффективных процедур.

Принцип действия миостимуляторов Рио основан на пассивном сокращении мышц: компактный цифровой блок управления передает слабые электрические импульсы к электродным накладкам, в результате происходит цикл сокращение / расслабления мышц.

Миостимуляторы Рио полностью имитируют физические нагрузки, которые вы получили бы при занятиях со штангой в тренажерном зале, или при езде на велосипеде, или при пробежке.

В каждую модель миостимуляторов Рио "прошито" от 4 до 16 различных программ тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Модели для женщин направлены на снижение лишнего веса, коррекцию линии живота, бедер и ягодиц, лечение целлюлита.

Модели для мужчин направлены на снижение лишнего веса, повышения тонуса мышц, накачку мышечного профиля и массы.

Использует запатентованную систему самофиксирующихся накладок, что обеспечивает максимальное удобство при размещении накладок на теле. Достаточно один раз выбрать положение накладки на теле, зафиксировать ее при помощи клипсы на ремне, и теперь подготовка к началу занятий займет всего несколько секунд.

Детальней с информацией о приборах вы можете ознакомится на странице

Gezanne (Франция)

Миостимуляторы фирмы Жезан по праву можно назвать "ветеранами" российского рынка. Они первыми покорили прилавки наших магазинов. Однако, с тех самых пор они никак не совершенствовались, постепенно утрачивая свою индивидуальность.

Приборы Жезан разработаны для "пассивных" упражнений мышц под воздействием модулированных электрических импульсов специальной формы. Форма импульсов определяет режим оптимальной нагрузки сокращения и расслабления мышц.

Детальней с информацией о приборах вы можете ознакомится на странице

Фирма SPORT-ELEC (Франция) предлагает Вашему вниманию серию приборов для поддержания красоты и здоровья, созданных по новым запатентованным методикам. В основе работы каждого прибора - бережное воздействие на кожу и тело.
Эти миостимуляторы, обладающие набором всех необходимых пользовательских функций,
могут быть рекомендованы как спортсменам профессионалам, так и всем - кто хочет выглядеть молодо и привлекательно.
SPORT-ELEC - официальный спонсор французского футбольного клуба Осер и сборной Франции по велогонкам.

В приборы фирмы SPORT-ELEC прошиты от 3 до 15 программ, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и формирование мышечного рельефа.

Итальянская фирма Vupiesse("Вупиессе") представила новое поколение электронных приборов (миостимуляторов) практически во всех ценовых категориях.

Основа недорогой серии миостимуляторов Vupiesse- остроумная система электродов «Ротофит». Это - настоящий трансформер. Пара электродов со спонжами на вращающейся эластичной пластине свободно раздвигаются и могут без длительных перестановок охватить значительно большую зону, чем традиционные «ременные».

Детальней с информацией о приборах вы можете ознакомится на страницах

С 1995 года фирма занимается разработкой и производством бытовой и профессиональной электронной аппаратуры для оздоровления тела, формирования фигуры и омоложения кожи.
Широкий выбор серийно выпускаемой аппаратуры позволяет успешно оснащать SPA салоны, фитнесцентры, центры красоты и восстановления здоровья, косметологические салоны и кабинеты. Имеются аппараты для домашнего применения.

На рисунке - Многофункциональный аппарат, предназначенный для проведения процедур ультразвуковой чистки кожи, ультрафонофореза, микротоковой стимуляции и электрофореза, а также для проведения процедур электромиостимуляции путем воздействия низкочастотным импульсным током на мышцы и периферическую нервную систему человека с целью тренинга, электромассажа, лечения целлюлита, формирования фигуры, снижение веса, проведения процедур обезболивания.

Миостимулятор ABGYMNIC

Вот, что можно увидеть и услышать из телевизора и прочитать на многочисленных сайтах посвященных исключительно этому прибору:

"Предлагается миостимулятор для похудения ABGYMNIC. Избавляет от ожирения, целлюлита. 10 уровней нагрузки, 6 режимов работы. Стоимость 500 р + почтовые услуги. ABGYMNIC- это электронное устройство, с помощью которого вы сможете без усилий укрепить, подтянуть и тонизировать мышцы живота, рук и ног. Принцип работы: слабые электрические импульсы передают сигнал вашим мышцам, и они сокращаются. Результат: без ваших усилий укрепляется и тонизируется мускулатура, сжигается жир, и даже разрушаются клетки целлюлита! Все что вам надо сделать — ежедневно носить пояс по 10 минут, и это эквивалентно сотням приседаний или поднятий корпуса. ABGYMNIC безопасен и очень прост в использовании. Небольшой размер и удобный дизайн позволяют носить пояс где угодно - фактически это тренажерный зал в Вашем кармане.Никаких проводов - устройство полностью автономно. Можно задавать 10 уровней интенсивности, и у Вас будет на выбор 6 разных программ упражнений для тренировки мышц пресса, бедер, рук. В комплектe ABGYMNIC, два эластичных пояса для закрепления устройства на талии и на бедрах или руках, руководство по использованию, две батарейки и гель. "

Спам с такой рекламой приходит всем. Если Вы вруг решили согласиться с тем, что было сказано выше, настоятельно рекомендуем Вам подумать. Мало того, что это выброшенные в мусорный контейнер деньги, так это еще и опасно для здоровья. А об эффективности и говорить нечего: много ли можно снять мощности с батарейки от часов? Поэтому лучше не покупайте миостимулятор вообще, если думаете о покупке ABGYMNIC.

Миостимулятор "Batterfly" или "бабочка"

Во время работы мышц сжигается жир. Знаете почему это происходит? Говоря обычным языком, активно сокращающимся мышцам постоянно требуется энергия, с помощью которой, собственно, они и сокращаются, постоянно поддерживаются в тонусе. Например, чтобы сбросить накопившийся жирок на животе, мы идем в тренажерный зал (ну или делаем это дома, на полу:)) и активно начинаем качать пресс. И, грубо говоря, мышцы пресса "высасывают" энергию, расщепляя жир. Что же мы видим? Данный прибор, конечно, будет сокращать мышцу, но будет ли этого достаточно? Нет.

Ведь при физической нагрузке сокращается не одна, а сразу несколько мышц, что и приводит к ращеплению жировых отложений. Как вы думаете, сколько таких вот приборчиков вам понадобится, чтобы добиться хоть какого-то результата? Не говоря уже о затраченом времени и напрасно выброшенных деньгах. Тем более, никто и никогда не предъявит Вам необходимые сертификаты безопасности и качества на эти приборы. Так что решайте сами, стоит ли экономить на своем здоровьи и нервах.

Ко всему сказанному, хочется добавить. Перед тем, как остановить свой выбор на каком либо миостимуляторе, внимательно изучите его характеристики и на предмет наличия сертификатов качества и соответствия. Только убедившись в том, что прибор действительно способен на то, о чем заявляют его производители, можете принимать решение о его преобретении.

Сегодня на каждом телевизионном канале можно услышать о чудодейственных мостимуляторах, с помощью которых можно быстро и эффективно сбросить лишний вес и осуществить коррекцию фигуры, а также вылечить многие заболевания. Что же представляют собой миостимуляторы и каковы их польза и вред?

Что такое миостимулятор?
Миостимулятор представляет собой медицинский физиотерапевтический аппарат, с помощью которого осуществляется процедура миостимуляции, выражающаяся в воздействии на человека импульсами электрического тока разной частоты и продолжительности с целью получения лечебного эффекта. Чаще всего в народе под миостимуляторами подразумеваются также аппараты электростимуляторы, с помощью которых помимо миостимуляции проводятся и множество других лечебных процедур. Проще говоря, миостимулятор это аппарат, который генерирует импульсы тока различной длительности с различной частотой повторения. Различные сочетания длительности импульса электрического тока и частоты повторения дают различный результат. Простые и дешевые аппараты очень примитивные, в отличие от дорогих, поэтому и эффект от их эксплуатации значительно ниже.

Главное в миостимуляторах – количество каналов, которое зависит от области применения аппарата. Так, например, для проведения лечебных физиотерапевтических процедур достаточным будет наличие в аппарате двух-четырех каналов. Процедуры коррекции фигуры требуют наличия шести-двенадцати каналов. Тип электродов, применяемых в миостимуляторах, а также их размер не менее важный показатель эффективности миостимулятора. Оптимально если электроды имеют прямоугольную форму размером 70х50 мм, при этом резина электродов не должна контактировать с кожей. Электроды находятся специальных чехлах, смоченных водой, из материала, имеющего не тканевое происхождение.

Уровень тока в импульсе – еще один показатель, имеющий важное значение в миостимуляторе. На разные части тела оказывает воздействие различный ток. Например, на особо чувствительные зоны (лицо, грудь, шея) применяются токи от одного до пятнадцати миллиампер, а на области с повышенными отложениями жиров (живот, бедра, ягодицы) требуются токи порядка двадцати пяти-тридцати миллиампер. Миостимуляторы профессионального уровня могут давать токи до ста миллиампер, необходимые для диагностических процедур, проводимых только врачами-физиотерапевтами, поскольку ток в сто миллиампер опасен для жизни. Уровень тока, который требуется для проведения коррекции фигуры, можно получить от миостимулятора, в котором применяется трансформаторный усилитель тока. Форма импульса также важна, ее оптимальный вариант может создать только трансформатор.

Самыми популярными миоститмуляторами, о которых большинству людей известно из телевизионной рекламы, считаются беспроводные. Такого рода приспособления чаще всего выглядят в виде пояса или миниатюрного приспособления, которое крепится к телу с помощью липкой основы. Они объединяют в себе блок управления, элементы питания и электроды, но у них отсутствуют трансформаторы. Кроме того, такие устройства часто формируют напряжение вместо тока, в результате чего ток, пропускающийся через тело, находится в зависимости от состояния кожи, а именно ее влажности, а во время процедуры он может самопроизвольно изменяться. Невозможность контролировать уровень тока в импульсе может привести к ожогам, либо от проводимой процедуры вообще пользы не будет. Беспроводные миостимуляторы не способны выработать количество тока, требуемое для расщепления клеток жира. К тому же такие механизмы имеют от двух до четырех каналов, что малоэффективно. Конечно, можно увеличить время воздействия такого миостимулятора или последовательно перемещать электроны на другие участки тела. Только вот чаще всего такие аппараты предназначены для воздействия на область живота и талии, а для других областей это устройство просто недоступно для применения, либо не эффективно. Работают беспроводные миостимуляторы на маленьких батарейках или от аккумуляторов. Поскольку сами аппараты очень примитивные, то и пользы от них тоже никакой. К тому же большинство аппаратов зарубежного производства, рекламу которых мы видим по телевизору, не имеют сертификата, поэтому под угрозу может попасть безопасность вашего здоровья.

Стационарные миостимуляторы для полупрофессионального применения. Эти аппараты могут использоваться как для личного использования, так и для заработка. Такого рода устройства включают в себя блок управления, выносной сетевой блок питания (нередко блок питания входит в состав блока управления), электрические кабели и электроды. Чаще всего они бывают 2-х, 4-х и 6-ти канальные. Тип воздействия на данных аппаратах задается вручную. Более современные миостимуляторы имеют микропроцессорное управление, поэтому процедура воздействия задается автоматически. Такого рода устройства также малоэффективны для проведения процедур по коррекции фигуры. Но такие приборы можно применять для воздействия на область груди и шеи, а также лица. Многие стационарные миостимуляторы имеют трансформаторный усилитель по каждому каналу, но, чаще всего, аппараты являются генераторами напряжения, поэтому существенным недостатком таких устройств является невозможность контролировать изменение тока.

Профессиональные миостимуляторы являются устройством высокого класса и применяются для зарабатывания денег. Производятся они как в России, так и за рубежом. Например, миостимуляторы ЭСМА отечественного производства ничем не уступают зарубежным, а во многом превосходят их, только их стоимость уже гораздо ниже. Такие устройства имеют от 8 -12 до 24 каналов, вырабатывают ток до 100 миллиампер. Во всех устройствах без исключения используется трансформатор для усиления тока, имеется внутренний блок питания. Профессиональные миостимуляторы очень эффективны и применяются для выполнения более сложных процедур. Как правило, такие приборы имеют сертификаты качества.

Отечественные миостимуляторы на сегодняшний день повышают уровень своей технологичности, поскольку усиленными темпами осуществляется развитие направления миостимуляторов работающих с компьютером.

Уже сейчас производители пошли еще дальше и последним вектором развития профессиональных миостимуляторов можно считать тренажеры ЭСМА EMS Фитнес. Вместо стандартных токопроводящих электродов такой аппарат представляет собой целый электродный костюм, включающий жилет и шорты. И особые электроды. В отличие от стандартного аппарата, такой электростимулятор-тренажер позволяет одновременно проводить электростимуляцию и малоинтенсивные кардио упражения. Тем самым эффект от такой процедуры значительно усиливается, а время проведения ее сокращается. При этом все преимущества стандартного электростимулятора остаются. Сейчас это оборудование востребовано не только салонами и фитнес студиями, но и частными лицами у себя дома, наравне с беговыми дорожками и скамьями для пресса.

Фото взято с сайта эсма.рф

Польза миостимуляторов.
Правильная эксплуатация миостимуляторов дает хорошие результаты в лечении остеохондрозов, заболеваний суставов, поражений периферической нервной системы, энуреза, сколиоза, в качестве профилактики отеков при переломах костей, ушибах и растяжениях. Кроме того, миостимуляторы эффективны при лечении заболеваний органов пищеварения, для нормализации мышечного тонуса, местного кровообращения и обменных процессов, при его применении сокращаются сроки восстановительного периода, уменьшается болевой синдром и нормализуется функциональное состояние опорно-двигательного аппарата. Кроме того, миостимуляторы пригодятся и в спортивной практике для восстановления функций нервно-мышечного аппарата после интенсивных нагрузок, повышения психоэмоциональной устойчивости. Эффективный результат лечения вышеуказанных заболеваний может быть лишь в случае использования миостимуляторов профессионального уровня, поскольку электроды, размещаемые на теле пациента, должны быть точно распределены, что возможно лишь с использованием выносных устройств.

Замечу, что ощутимую пользу от миостимуляторов можно получить только в случае, если процедуры будут проводиться опытным врачом-физиотерапевтом. Самостоятельно применять миостимуляторы не рекомендуется, поскольку могут возникнуть осложнения в виде причинения вреда здоровью или не получить эффекта вообще.

Теперь рассмотрим такую область применения миостимуляторов, как косметология и коррекция фигуры.

Коррекция фигуры с помощью миостимулятора подразумевает удаление из организма избыточного количества жировых отложений. Для такого рода процедур существуют специальные процедуры и технологии их применения в определенной последовательности и комбинации. Сначала для подготовки определенного участка тела к воздействию на «правильном» миостимуляторе осуществляется программа «Релаксация». Затем проводится процедура электролиполиза . После того, как жировые клетки «разогреты», его необходимо вывести из организма, для чего и служит процедура лимфодренажа . После данной процедуры кожа выглядит не лучшим образом, поэтом в целях ее подтягивания осуществляется процедура лифтинга, которая может быть выполнена даже с помощью полупрофессиональных аппаратов, только вот толку от такой процедуры не будет никакого, если лимфодренаж и липолиз были выполнены некачественно.

А вот миостимуляция для устранения излишков жира не нужна. Данная процедура помогает поддерживать мышцы в тонусе, может помочь нарастить массу атрофированных мышц, но сделать фигуру стройной, да к тому же атлетического сложения она, увы, не может.

Миостимуляция эффективно подтягивает мышцы лица, помогает избавиться от двойного подбородка, разгладить мешки под глазами , может помочь сократить глубину морщин, но не накачать пресс. Большинство из нас уверены, что при миостимуляции происходит сокращение мышц под воздействием электрических сигналов от миостимулятора, которые заменяют сигналы идущие от мозга. Но это далеко не так. Электрические импульсы выделяют тепло в мышечных тканях, что способствует их сокращению. Разница процессов налицо.

В итоге, для достижения эффекта по коррекции фигуры нужно приложить максимум усилий. На аппаратах профессионального уровня такие процедуры достаточно легко выполняются, на полупрофессиональных аппаратах они либо не выполнимы вообще, либо качество таких процедур не отличается.

Вред миостимуляторов.
Вред от применения непрофессиональных миостимуляторов может быть нанесен как техническими недостатками аппарата, так и неправильной его эксплуатацией из-за недостаточной квалификации пользователя. Технические недостатки миостимуляторов связаны с экономией производителя в целях снижения себестоимости своей продукции. Как правило, в дешевых аппаратах используются дешевые, низкокачественные и примитивные компоненты, отсюда их бесполезность. Применение резины для электродов низкого качества в дешевых миостимуляторах приводит к насыщению кожи вредными элементами. Некорректно составленные программы могут включать вредные для здоровья или органов параметры, что в итоге может вызывать сбои в работе сердца, печени, почек, способствовать обострению хронических заболеваний и возникновению злокачественных новообразований.

Недостатки миостимуляторов технического характера могут стать причиной пользовательских ошибок. Если аппарат имеет малое количество каналов и является недостаточно мощным, пользователь в силу своей неопытности может сознательно нарушить правила эксплуатации для достижения желаемого результата, что может спровоцировать вышеописанные заболевания. Чаще всего нарушают правила эксплуатации пользователи, которые приобрели миостимулятор для домашнего применения. Многие считают, если приобрели товар в свободной продаже, у которого нет никаких сертификатов, значит, он безопасен. На самом деле, миостимулятор является опасным прибором, если неправильно им пользоваться, например, беспроводные миостимуляторы не дают никакой пользы и могут нанести вред только при длительной эксплуатации. А вот что касается стационарных приборов с выносными электродами, то они при неумелом применении могут стать убийцами. Если неправильно расположить электроды на теле или взять электроды в разные руки во время работы аппарата так, чтобы на пути протекания тока оказалось сердце, возникнет реальная угроза его остановки. Поэтому, людям, не имеющим опыта работы с такого рода устройствами, лучше всего пользоваться миостимулятором в присутствии близких, которые в случае чего смогут оказать первую помощь и вызвать врача.

Противопоказания миостимуляторов.
К недостаткам миостимуляции следует отнести наличие противопоказаний, которые аналогичны противопоказаниям по применению физиотерапевтических приборов. Поэтому перед проведением процедуры рекомендуется сходить на консультацию врача. Наиболее распространёнными противопоказаниями для миостимуляции являются:

• миостимуляция противопоказана людям, у которых в организме присутствует внедренный биоуправляемый электро-кардиостимулятор;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• простуда, грипп и другие вирусные заболевания;
• беременность, поскольку влияние миостимуляции на плод до конца не изучено;
• заболевания желудочно-кишечного-тракта, мочекаменная и желчнокаменная болезни, в том числе в период обострения;
• психические расстройства, хроническое употребление алкоголя и наркотиков;
  онкологические заболевания;
• воспаленная кожа, порезы, свежие раны, кожные высыпания, царапины на участках воздействия миостимуляторов;
• хирургическая операция, проводимая менее девяти месяцев назад;
• тромбофлебит;
• пользоваться миостимулятором нельзя при нарушениях кровообращения, почечной и печеночной недостаточности, туберкулезе легких и почек;
• гиперчувствительность к импульсному току;
• эплепсия, грыжа, сепсис, гнойные воспалительные процессы;
• миостимуляторы нельзя применять в области паха и интимных местах.

Кроме того, перед тем как делать миостимуляцию груди женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти обследование на наличие новообразований в молочных железах, кисты, мастопатии. После перенесенного инсульта миостимуляция конечностей может быть показана только по назначению лечащего врача. Часто бывает так, что миостимуляция является единственным способом поддержания мышечного тонуса до восстановления работы нервной системы.

В заключении хочу отметить, что ощутимый эффект и несомненную пользу могут дать процедуры миостимуляции на миостимуляторах профессионального класса, выполненные высококвалифицированными специалистами. В иных случаях миостимуляторы либо бесполезны, либо вредоносны.

Как же хороши эти пассивные методы похудения, при которых не нужно посещать спортзал, корректировать питание, соблюдать режим. Когда по телевизору нам показывают очередное устройство, способное без всяких усилий с нашей стороны избавить нас от лишних кг, мы, конечно, обращаем на него внимание. Еще бы, сидишь на диване и худеешь!

Одним из таких устройств является миостимулятор для похудения, воздействующий на мышцы тела. Появившись на рынке, он вызвал настоящий фурор. Действительно ли это устройство такое чудодейственное или его эффективность слишком преувеличена производителями и продавцами?

Принцип действия

Этот вид воздействия на организм называют еще электростимуляцией, нейростимуляцией, миолифтингом, физиостимуляцией. Действие устройств заключается в том, что импульсы тока, производимые им, обладают определенной частотой.

Ток оказывает воздействие на нервные волокна, которые, в свою очередь, передают импульс мышцам, заставляя их работать. По-другому этот способ борьбы с лишним весом можно назвать гимнастикой для ленивых.

Реклама нам обещает, что, используя эти приспособления, мы можем вообще не посещать спортзал, заниматься своими делами (а можем и не заниматься), не ограничивать себя в кулинарных пристрастиях, и худеть. Кроме того, мышцы наши станут развитыми, а тело подтянутым и красивым.

Метод электростимуляции давно применяется в медицине, в частности, в физиотерапии для восстановления работоспособности различных групп мышц и тканей. Процедуры обычно проводятся в больнице под наблюдением врачей. Для воздействия электроды накладываются на определенные участки тела, иногда для этого используется специальный гель.

Пройти мимо способностей электростимуляции не смогла и современная косметология. Сегодня производятся подобные аппараты, которые можно применять на дому без наблюдения врачей. Современные устройства оснащены нейростимуляторами, чтобы снимать болевые ощущения, которые доставляет процедура.

Многие обладатели аппаратов известных фирм утверждают, что никаких болей при проведении сеансов не чувствуется. При этом миостимулятор воздействует даже на такие мышцы, дать достаточную нагрузку на которые, сложно, даже занимаясь в спортзале.

Стоимость приспособлений достаточно велика, а вот по поводу их результативности ведутся споры.

Показания и противопоказания

• При наличии лишнего веса;
• При дряблости кожи и мышечной слабости;
• При нарушениях кровообращения.

Но не спешите покупать аппарат сразу после ознакомления с принципом их действия.

Прежде всего, удостоверьтесь, что у вас отсутствуют противопоказания к использованию, ведь проводимые процедуры могут усилить и осложнить течение тех или иных болезней:

• Заболевания крови, сердечнососудистой системы, в том числе, наличие искусственного кардиостимулятора, тромбофлебит;
• Опухоли;
• Заболевания почек, печени, легких, в том числе, туберкулез;
• Беременность;
• Наличие воспалительных процессов в любой из систем и органов;
• Болезни суставов;
• Дерматологические заболевания, в частности, в области влияния устройства.

Виды

Для точного воздействия на различные группы мышц производятся аппараты разных видов.

Пояс

Такая разновидность, как пояс миостимулятор оказывает воздействие на мышцы пресса, спины, таза, прямые мышцы.

Для использования его нужно закрепить в области талии, предварительно нанеся гель или крем, если они идут в комплектации. Обычно пояс имеет несколько программ, подберите наиболее подходящую из них для вас. Оптимальная длительность каждого сеанса – приблизительно полчаса. Тем не менее, врачи не советуют применять его в течение такого длительного времени. Они рекомендуют ограничиваться 15-20 мин. Частота сеансов должна быть 3 – 4 раза/неделю.

Если вы применяете миостимулятор для пресса впервые, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и сократите длительность сеанса до 10 минут. Когда убедитесь, что аппарат не вызывает у вас аллергии, острых болевых ощущений, можете использовать его в нужном режиме.

Шорты

Принцип их действия такой же, как и других миостимуляторов. Шорты воздействуют на мышцы ягодиц, бедер, ног. Если в коррекции нуждаются не только эти части тела, шорты используются в комплексе с поясом.

Как правило, области, на которые воздействует приспособление — это одни из наиболее проблемных мест у женщин. Стараясь «уничтожить » как можно больший слой жира, они предпочитают увеличивать длительность сеансов, чего делать не нужно – это вредно для здоровья.

Бабочка

Этот «крылатый » массажер получил свою популярность уже давно. Он удобен в использовании – им можно воздействовать на любые группы мышц, прикрепив его на нужном участке тела. Устройство обычно работает на батарейках, имеет небольшие размеры, а его стоимость невысока.

Тем не менее, миостимулятор бабочка не столь эффективен, как нам рассказывают в рекламе. Во-первых, он не обладает нужными мощностями, чтобы давать более-менее ощутимый результат, особенно если речь идет об избавлении не от нескольких см, а от нескольких десятков см на талии.

Во-вторых, эти аппараты очень хрупкие, при регулярном использовании они выходят из строя буквально через пару месяцев.

Несмотря на кажущуюся универсальность этого устройства и дешевизну, это приобретение себя не оправдает.

Для груди

С помощью этого устройства можно увеличить грудь, говорят, даже на несколько размеров. Действительно, миостимулятор для груди позволяет немного подкачать и подтянуть ее, таким образом, несколько увеличивая. Говорить о двух и более размерах в этом случае не приходится, да и длительность эффекта недолгая – всего лишь несколько месяцев.

По истечении этого времени для возврата эффекта процедуру, конечно, можно повторить. Но врачи не рекомендуют делать это систематически. Молочные железы – нежная и чувствительная часть женского организма, подверженная различным заболеванием, иногда очень серьезным. Постоянное воздействие на ткани может их спровоцировать.

Своими руками

Современные «Кулибины » тоже не обошли своим вниманием этот аппарат, предпринимая попытки сделать его собственными руками. Считая, что зная принцип его действия и будучи электриком, можно соорудить абсолютный аналог электростимулятора. На самом деле, эта конструкция должна обладать определенными параметрами, строго соответствовать правилам изготовления.

Если вдруг что-то при его производстве будет выполнено неправильно, вы можете нанести серьезный ущерб своему здоровью. В связи с этим, лучше не использовать миостимулятор, сделанный своими руками, а применять фабричный аппарат.

Эффективность

И все же, насколько эффективно данное приспособление? Многие из тех, кто его применял, отмечают, что оно не принесло не только ожидаемого результата, но и никакого результата вообще. Некоторые же утверждают, что он есть. Иногда это зависит от особенностей организма, иногда от того, от скольких кг необходимо избавиться.

Как правильно пользоваться миостимулятором?

• Помните, что коррекция фигуры – процесс, требующий комплексного подхода. С помощью данного приспособления вы сможете подготовить свои мышцы к работе в спортзале или бассейне, но в одиночку он не сможет подарить вам стройное, безупречное тело. Кроме того, стоит позаботиться о правильности своего питания, которое должно быть насыщено витаминами, микроэлементами;
• При выборе электростимулятора обратите внимание на его производителя и мощность. Наиболее эффективными считаются устройства с высокой мощностью. Что касается изготовителя – он должен быть проверенным. Поищите отзывы о нем, узнайте, сколько лет он на рынке, какими регалиями обладает;
• Рекомендуется использовать специальный гель для миостимулятора, который защитит ваш организм от боли и повысит проводимость тока. Если он заканчивается, постарайтесь найти его аналог. Народными средствами (такими, как солевой раствор) лучше не пользоваться, чтобы не навредить.

Помните, ваше здоровье и красота в ваших руках, а еще – в спортивном зале и правильном рационе.